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喝什么茶能生頭發(fā),喝什么可以養(yǎng)發(fā)生發(fā)

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-01 11:38:15 手機(jī)版

1,喝什么可以養(yǎng)發(fā)生發(fā)

白菊花(最好是杭白菊)30克,旱蓮草18克,生地30克,以水煎湯,去渣飲汁,每日一劑,分2次代茶飲,主要通過(guò)調(diào)補(bǔ)肝腎達(dá)到生發(fā)的目的。如果你可以的話,建議你每天倒立5分鐘,那樣可以促進(jìn)頭皮的活性,肯定能生發(fā)!姜湯

2,吃什么或者喝什么頭發(fā)比較快長(zhǎng)出

海帶啊~~長(zhǎng)頭發(fā)很快的呢、、芝麻 核桃應(yīng)該可以試試吧 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí),頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物: 多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)貝、酵母等。 多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E:維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類(lèi)、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類(lèi)及豬肝。參考資料: http://2ed.cn/Article-215-59035.shtml高蛋白食品,如肉皮雞蛋,喝牛奶豆汁食品

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