2型糖尿病患者能吃的肉類(lèi)包括牛肉、羊肉、雞肉、魚(yú)肉等，但是在吃的時(shí)候一定要控制好量。建議2型糖尿病患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉、油炸食品等，以免導(dǎo)致病情加重。
1、牛肉：2型糖尿病患者身體比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┡Ｈ猓Ｈ庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸等，且牛肉中含有的糖分較少，在為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng);
2、羊肉：2型糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┭蛉?，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鋅、鎂等多種微量元素，且脂肪含量比較低，在為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，也不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯波動(dòng);
3、雞肉：雞肉屬于一種熱量較低的食物，且含有豐富的維生素、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于2型糖尿病患者身體虛弱也有一定的好處，但由于雞肉含有一定的脂肪，因此要注意適量食用，以免導(dǎo)致攝入熱量過(guò)多，而引起血糖波動(dòng);
4、魚(yú)肉：2型糖尿病患者也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~(yú)肉，魚(yú)肉中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，且魚(yú)肉的脂肪含量比較低，不會(huì)導(dǎo)致血糖有明顯波動(dòng)，但在吃魚(yú)肉時(shí)一定要注意少吃，若一次性吃太多，可能會(huì)導(dǎo)致魚(yú)肉堆積，引起血脂升高。
建議2型糖尿病患者遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等，平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。建議平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度勞累，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。
