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冬季要警惕這些疾病找上您

發(fā)布時(shí)間:2024-02-05 07:43 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

冬季,除了寒冷的讓人受不了,還有一些疾病也趁著這股凜冽的寒風(fēng)來襲。在冬季最為常見的危重疾病是心腦血管疾病,而且死亡率較高。另外,一些呼吸系統(tǒng)疾病等慢性病也會高發(fā),如何預(yù)防這些疾病呢?來看看專家的建議吧。

武警總醫(yī)院急救中心主任王立祥認(rèn)為,冬季之所以成為很多疾病的“溫床”,首要的原因是寒冷:在低溫下,血管也會縮成一團(tuán),造成重要的臟器缺血缺氧,誘發(fā)心腦血管疾??;第二是氣候干燥:

唇、鼻等部位的干燥很容易為細(xì)菌大舉入侵提供通道,而呼吸道纖毛功能減弱,也使得病菌不易排出,增加了發(fā)病幾率,同時(shí)如果補(bǔ)水不足,也容易造成血液黏稠,引發(fā)血栓等病癥;第三是冬季晝夜溫差大。人體對于晝夜冷熱的變化不易適應(yīng),神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂,可能誘發(fā)潰瘍性出血等急性病癥;第四個(gè)原因是人們慣有的“貓冬”習(xí)慣。這一習(xí)慣讓很多人在冬季久坐不動,冬季室內(nèi)通風(fēng)不良,家庭濕度不易控制,造成人體新陳代謝、血液循環(huán)不暢,容易誘發(fā)肺栓塞、神經(jīng)衰弱等病癥。

Top1以心絞痛、心肌梗塞為代表的心血管疾病

高危人群:老年人、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏運(yùn)動及有心血管疾病家族史的人群

預(yù)防建議:武警總醫(yī)院急救中心主任王立祥認(rèn)為冬季溫差大血管易收縮和痙攣,干燥也容易造成血液黏稠,誘發(fā)冠心病。大家要注意保暖,避免血管過度收縮;補(bǔ)充水分,每天不能低于2000ml水,降低血液黏稠;忌食生冷食物;減少晨練;保持情緒穩(wěn)定。

Top2以腦卒中、腦血栓為代表的腦血管疾病

高危人群:老年人、高血壓、高血脂以及有腦血管疾病家族史人群

預(yù)防建議:冬季人體毛細(xì)血管收縮,血循環(huán)外周阻力加大會引起血壓升高,促進(jìn)血栓形成,老年人更容易導(dǎo)致誘發(fā)腦中風(fēng)。大家要注意保暖,避免血管過度收縮;有病史的人一定注意按時(shí)吃藥;飲食應(yīng)該較為清淡、保證新鮮水果;保持情緒穩(wěn)定。