2氨基多糖:氨基多糖具有良好的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，能有效抑制自身免疫的發(fā)展，從而抑制或終止骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展,還可以多吃富含氨基酸和氨糖的食物，如瘦肉、家禽、海鮮、蛋類、乳制品等,是氨基酸合成蛋白質(zhì)的原料，對免疫無影響,另外，建議使用湯臣碧健蛋白粉補(bǔ)充，增強(qiáng)抵抗力。

平日多吃富含維生素尤其是維生素A的食物，如乳制品、雞蛋、豆類等。還可以多吃富含氨基酸和氨糖的食物，如瘦肉、家禽、海鮮、蛋類、乳制品等。除了能提高免疫力的食物，還有:深水魚、菠菜、柚子、大蒜、蜂膠、蘑菇、動物肝臟、食用菌、黑米等。另外，建議使用湯臣碧健蛋白粉補(bǔ)充，增強(qiáng)抵抗力。

1氨基酸:氨基酸在人體內(nèi)通過代謝可以發(fā)揮以下作用:①合成組織蛋白；②轉(zhuǎn)化為酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質(zhì)；③轉(zhuǎn)化為碳水化合物和脂肪；(4)氧化成二氧化碳、水和尿素以產(chǎn)生能量。因此，人體內(nèi)氨基酸的存在不僅為合成蛋白質(zhì)提供了重要的原料，也為促進(jìn)生長、進(jìn)行正常代謝和維持生命提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。氨基酸有一些補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的作用，也可以對增強(qiáng)免疫力有一些好處。是氨基酸合成蛋白質(zhì)的原料，對免疫無影響。所以氨基酸不能提高免疫力。建議多曬太陽，飲食多樣化，多吃果汁。你可以服用轉(zhuǎn)移因子和靜脈注射免疫球蛋白來增強(qiáng)抵抗力。2氨基多糖:氨基多糖具有良好的增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，能有效抑制自身免疫的發(fā)展，從而抑制或終止骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。蜂膠:蜂膠對人體免疫系統(tǒng)有廣泛的影響。它不僅能增強(qiáng)體液免疫功能，還能促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，對脾臟和免疫系統(tǒng)有有益作用。

90%的人類疾病都與抵抗力有關(guān)。當(dāng)人的抵抗力下降時，各種身體疾病就會隨之而來；因此，增強(qiáng)抵抗力是預(yù)防各種疾病的根本途徑，要增強(qiáng)身體的抵抗力，可以參考以下方式方法:1。平時要多注意飲食規(guī)律和作息，多喝水多吃新鮮蔬果，養(yǎng)成不挑食不厭食的好習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，2.適當(dāng)補(bǔ)鋅。相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鋅可以提高抵抗力，鋅能增強(qiáng)疾病的抗感染能力，縮短感冒發(fā)熱病程，直接抑制病毒增殖，特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能。所以為了提高身體的抵抗力，平時可以多注意鋅的攝入，建議多吃富含鋅的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、瘦肉等。當(dāng)然，如果想要更好的效果，可以直接服用一些鋅劑，比如新喜寶牌鋅硒片，吸收率高，對提高抵抗力也很有幫助，你可以找找看。