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自制傳統(tǒng)涼茶 讓這個(gè)夏天更清爽

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-02-05 04:13:12 手機(jī)版

1、二葉茶

材料:鮮菊花葉30克、鮮桑葉30克、紅糖適量。

做法:所有材料放入清水3碗煎至1碗,去渣加紅糖調(diào)味飲用。

功效:疏風(fēng)清熱,涼血解毒。

適用:感冒頭痛、風(fēng)熱赤眼、腮腺炎。

點(diǎn)評(píng):本茶中菊花葉味辛、甘,性平,可清熱解毒、平肝、清肺、去頭風(fēng);桑葉味微苦,性微寒,具有疏風(fēng)清熱,清肝明目之效。

2、二麥太子茶

材料:浮小麥20克、太子參10克、麥冬10克、蜜棗3枚

做法:所有材料加入清水3碗煎至1碗,分2次溫服。亦可用泥鰍5~6條,開水燙去或用食鹽洗去泥鰍體表之黏液,煎至微黃色后加入少許清水,與上茶共煲成湯飲用。每日1劑。

功效:益氣養(yǎng)陰,斂汗。

適用:陰虛盜汗,癥見夜睡時(shí)汗出、醒后汗止、夜睡煩躁不安、舌紅、苔少。

點(diǎn)評(píng):陰虛之人陽熱相對(duì)有余,虛火煎迫陰津,津隨虛火逸出體外,發(fā)為盜汗,治宜養(yǎng)陰斂汗。本茶中太子參養(yǎng)陰益氣,固攝斂汗;麥冬滋陰;浮小麥甘涼,功能止虛寒、除煩熱。蜜棗甘潤,既佐太子參、麥冬甘潤滋陰,又口感清甜,小兒易于接受。若煩躁易怒者加白芍10克以柔肝斂汗;盜汗重者加糯稻根8克、五味子6克以加強(qiáng)斂汗的作用。

宜忌陽虛自汗者忌用。

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