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孕婦禁忌水果:龍眼和山楂

發(fā)布時(shí)間:2023-12-20 14:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

對(duì)于孕期的女性來說,山楂和龍眼這兩種水果是不能吃的。其實(shí)孕婦不能吃的水果還有荔枝、柿子、菠蘿等,但是山楂和龍眼被孕婦誤食的可能性更加大。孕早期出現(xiàn)妊娠吐,就想吃山楂來緩解,而這是不對(duì)的。此外為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),常會(huì)使用桂圓來煲湯,這對(duì)孕婦的影響也不好。

山楂:婦女懷孕后常伴有惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng),喜歡吃一些酸性甜果品,山楂酸性甜可口,并有開胃消食的作用,是孕婦們喜歡的果品。但是,山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及山楂制品,可能造成流產(chǎn)。因此有過流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)的孕婦,應(yīng)忌食山楂。

桂圓:桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富,被作為補(bǔ)品食用,但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖,維生素等物質(zhì),具有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功能。其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后陰血偏虛,陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會(huì)熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,不但不能保胎,反因內(nèi)熱迫血妄行,出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

水果:一些孕婦認(rèn)為,多吃水果可增加營(yíng)養(yǎng),不會(huì)引起發(fā)胖,生出的孩子皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩,水果中90%是水分,還含有葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易被胃腸道消化吸收,果糖和葡萄糖經(jīng)代謝可轉(zhuǎn)化為中性脂肪,促使體重增加,還易引起高脂血癥。所以孕婦每天水果食量不應(yīng)超過300克。

由上可知,孕婦最好不要吃山楂和桂圓這兩種水果,否則會(huì)影響母嬰兩人的健康。