亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁 > 健康資訊 > 資訊詳情

出虛汗有什么食補方法,出虛汗怎么食補

發(fā)布時間:2023-03-11 15:19 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1,出虛汗怎么食補

1、黑豆圓肉大棗湯 黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,洗凈放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效。 2、烏豆煲塘虱 烏豆60克,塘虱魚2-4條,挖去頸花(雙側)及腸臟后,用瓦鍋文火文熟,食鹽調味。一天內分次吃完,連服3-5次。對自汗盜汗有效。 3、冬蟲草燉老鴨 每次用老雄鴨一只,去毛和內臟,洗凈,冬蟲草10-15克,放鴨腹內,加清水適量,用瓦蠱沸水燉1小時,調味分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。 4、浮小麥羊肚湯 浮小麥30克,裝干凈小布袋內,羊肚50克,洗凈切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完。連用5-10天,有健脾止汗作用。對虛汗均有效。出虛汗也是缺鈣的一種現(xiàn)象

2,出虛汗怎樣食補

中醫(yī)認為,“汗為心液”,若出虛汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點: (1)在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣,注意勞逸結合。 (2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調養(yǎng)。如屬陰虛、血熱陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。 (3)在條件允許時,適當調節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應稍偏涼一些等。 (4)患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。 (5)重癥且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。 (6)多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線,不要隔著玻璃曬太陽。可在戶外活動,經(jīng)常鍛煉身體增強身體免疫力。燉雞湯!