女人沒有力氣，考慮可能跟睡眠不足、經(jīng)前期綜合征、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退癥、貧血等原因有關(guān)。具體分析如下：
1、睡眠不足：工作壓力過大、精神無法放松、熬夜、睡覺時經(jīng)常做噩夢，導(dǎo)致睡眠時間，身體往往得不到充分的休息，會出現(xiàn)乏力、精神狀態(tài)不佳，以及注意力不集中、記憶力下降等問題。建議要養(yǎng)成早睡早起的睡眠習(xí)慣，營造良好的睡眠環(huán)境，避免熬夜，白天適當(dāng)運動，放松心情，以此提高睡眠質(zhì)量。
2、經(jīng)前期綜合征：經(jīng)前期綜合征是指女性在黃體期時（黃體期即女性排卵之后到月經(jīng)來潮的前一天，這段時期稱為黃體期。）出現(xiàn)了身體和情緒的不適，包括小腹疼痛、惡心、乏力、乳房發(fā)脹、易怒、焦慮、抑郁等。排除是病理性因素外，通常在月經(jīng)結(jié)束后可自行緩解和恢復(fù)，注意休息，放松心情即可。
3、營養(yǎng)不良：常見原因為攝食不足或消耗過多所引起，比如攝食障礙、消化障礙、慢性消耗性疾病等導(dǎo)致。需要去除病因、調(diào)整飲食、營養(yǎng)支持和積極治療并發(fā)癥等措施改善。對于不能夠正常進(jìn)食者，可以通過營養(yǎng)支持進(jìn)行補充，主要是腸外營養(yǎng)補給的方式，通過靜脈輸液將脂肪乳、葡萄糖等營養(yǎng)液輸入到體內(nèi)來補充營養(yǎng)，緩解營養(yǎng)不良的癥狀。
4、甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥的患者體內(nèi)的甲狀腺激素水平下降，會導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)的代謝下降，局部的肌肉力量減弱，進(jìn)而出現(xiàn)關(guān)節(jié)無力、酸軟等情況，長期甚至?xí)?dǎo)致肌肉萎縮。這類患者需要遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、左旋甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行。
5、貧血：貧血時體內(nèi)的血紅蛋白數(shù)量減少。血紅蛋白的主要功能是攜帶氧氣，血紅蛋白數(shù)量減少會導(dǎo)致血液中的氧氣含量減少，不能夠給身體的各個器官組織提供充足的氧氣供應(yīng)，影響正常的生理功能，會導(dǎo)致四肢酸軟、無力的情況。較為常見的貧血是缺鐵性貧血，可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。
除上述常見原因外，低鉀血癥、腎病綜合征、膿毒癥、重癥肌無力等也可導(dǎo)致該情況。經(jīng)適當(dāng)休息后仍不能緩解者，建議及時就醫(yī)，明確病因后給予針對性的調(diào)理或治療。
