一般不建議自行使用所謂的“妙招”讓牙齒自然脫落，因?yàn)椴划?dāng)?shù)牟僮骺赡軙?huì)引起疼痛、出血、感染等問題，還可能損傷周圍的牙齒和牙齦組織。但一些相對溫和的方法如拒絕較硬食物和輕輕晃動(dòng)牙齒，仍需謹(jǐn)慎使用，且最好在醫(yī)生建議下進(jìn)行。
1、咀嚼較硬食物：兒童在換牙期，乳牙會(huì)變得松動(dòng)，乳牙自然脫落為恒牙的萌出騰出空間。可以讓兒童適當(dāng)咀嚼一些較硬的食物，如蘋果、玉米等，但要注意避免過度用力導(dǎo)致疼痛或損傷牙齦。較硬的食物在咀嚼過程中可能會(huì)對松動(dòng)的牙齒產(chǎn)生一定的外力，促使其更快地自然脫落。注意這種方法存在一定風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒意外折斷、牙齦損傷或食物誤入氣道等情況，所以要謹(jǐn)慎使用，并且在家長的監(jiān)督下進(jìn)行。
2、輕輕晃動(dòng)牙齒：當(dāng)牙齒因嚴(yán)重齲齒，牙髓壞死，牙根周圍組織廣泛破壞，牙齒極度松動(dòng)，且無法通過根管治療等方法保留時(shí)，可以考慮讓牙齒自然脫落。對于松動(dòng)的牙齒，可以用干凈的手指輕輕晃動(dòng)，但要注意力度要非常輕，避免引起疼痛或損傷。每天輕輕晃動(dòng)幾次，可能會(huì)加速牙齒的自然脫落過程。注意操作時(shí)要保持手部清潔，避免將細(xì)菌帶入口腔引起感染。如果牙齒疼痛或出血，應(yīng)立即停止操作。
讓牙齒自然脫落的措施建議由醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷和處理，避免自行處理不當(dāng)帶來不良后果。
