一旦確診得了真性近視，目前的主流觀點認為沒有任何方法可以完全治愈或者使近視的度數(shù)降低，市面上任何宣傳有治療近視的方法都是沒有科學依據(jù)的，建議不要盲目相信怎樣才能讓眼睛的視力變好,我簡單說一下怎樣鍛煉才能讓視力變好,考慮可能和長期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏運動，導致了近視，再加上戴隱形眼鏡刺激，導致目前的癥狀有關系,怎樣才能讓近視眼恢復視力。

考慮可能和長期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏運動，導致了近視，再加上戴隱形眼鏡刺激，導致目前的癥狀有關系。建議，平時最好是戴框架眼鏡，而且注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，比如打羽毛球，乒乓球等，預防視疲勞和近視度數(shù)加深，目前有的近視目前沒有特別好的治療方法，可以經(jīng)常做眼部的熱敷和眼保健操

我現(xiàn)在大三本身是學生物的算半個醫(yī)生吧。我不復制了，復制你也不愿意看。我簡單說一下。看書的時候，每十五分鐘，換一個角度看一下窗外的東西例如說外邊有一棵樹，你就看樹尖就可以了。然后四十五分鐘站起來走動走動。每天要堅持做兩次眼保健操。不要亂用眼藥水，眼藥水是無保健作用的，有時還有害處，所有眼藥水對眼睛來說都是外來物，最有保健作用的是自己的眼淚，（正常的眼淚含有多種營養(yǎng)成分和抗菌成分，有最合適的滲透壓和最理想的酸堿度，是眼球的天然保護劑）。好多眼藥水都含有防腐劑，對眼表會造成直接損傷。這是上海和平眼科醫(yī)院院長朱莉所說的。所以偶爾用幾次眼藥水還可以，長期使用就不好了。我現(xiàn)在大三本身是學生物的算半個醫(yī)生吧。我不復制了，復制你也不愿意看。我簡單說一下

近視屬于屈光不正的一種，通常是由于先天性遺傳因素或者后天不良的用眼習慣導致。這種情況在青少年及兒童尤其常見，建議需要通過各類屈光矯正方法達到看清楚、看舒服，獲得最佳視覺效果。矯正的方法目前主要有以下三種：第一、框架眼鏡，這是最經(jīng)典也是應用最多的一種方法。第二、角膜接觸鏡，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡。第三、屈光手術，包括角膜屈光手術和眼內屈光手術。這三種方法都可以選擇。一旦確診得了真性近視，目前的主流觀點認為沒有任何方法可以完全治愈或者使近視的度數(shù)降低，市面上任何宣傳有治療近視的方法都是沒有科學依據(jù)的，建議不要盲目相信

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