2型糖尿病患者每頓主食可以吃多少，并沒有明確的量，需要根據(jù)患者體重、運(yùn)動(dòng)量、血糖等因素進(jìn)行判斷，一般建議每頓不超過250g。2型糖尿病患者在飲食上，主要是注意控制好總熱量，以及對(duì)碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的需求量。

1、總熱量：2型糖尿病患者每頓主食的量，需要根據(jù)患者的理想體重和活動(dòng)量進(jìn)行計(jì)算，一般每頓不超過250g，如果患者體重偏輕或者活動(dòng)量偏大，每頓的總量可以適當(dāng)減少，可以吃的總數(shù)范圍是200-300g;

2、碳水化合物：2型糖尿病患者每頓主食可以吃碳水化合物，碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化后，可以維持人體血糖水平。一般每頓飯不超過200g，對(duì)于1型糖尿病患者，每頓不超過300g，2型糖尿病患者每頓飯可以吃大米、小米、蕎麥面等;

3、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者每頓主食可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，如果存在腎功能不全，則需要控制蛋白質(zhì)的攝入量，以免加重腎臟負(fù)擔(dān);

4、脂肪：2型糖尿病患者每頓主食需要適量攝入脂肪，建議攝入脂肪占到每頓主食的50%-60%。如果攝入過多的脂肪，會(huì)導(dǎo)致人體血糖水平升高，對(duì)身體健康不利。

2型糖尿病患者除了在飲食上要注意控制好總熱量外，還要注意營養(yǎng)均衡搭配，不要挑食，可多吃綠葉蔬菜等高纖維素的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，另外還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于血糖的控制。