子宮內(nèi)膜3mm還出血，可能與排卵期出血、內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎或者是宮頸息肉等原因引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、排卵期出血：在排卵期體內(nèi)的雌激素水平下降，可能會導(dǎo)致少量的子宮內(nèi)膜脫落，引起子宮內(nèi)膜3mm伴出血癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，在排卵期結(jié)束之后，癥狀會逐漸緩解。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：可能與長期熬夜、精神壓力過大等因素有關(guān)，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，也會影響到卵巢的正常功能，出現(xiàn)出血癥狀，建議做好調(diào)整，每天保持8小時以上的睡眠，放松心態(tài)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用當(dāng)歸養(yǎng)血丸、四物膠囊、黃體酮膠囊等藥物進行治療，能夠幫助調(diào)理內(nèi)分泌水平。
3、宮頸炎：主要是宮頸部位的炎癥，會導(dǎo)致陰道分泌物增多、異常陰道出血，也會引起子宮內(nèi)膜偏薄癥狀，建議通過腹部按摩的方式緩解，能夠改善局部的血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀，按摩時間在10分鐘到15分鐘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療，能夠控制感染、
4、子宮內(nèi)膜炎：主要是子宮內(nèi)膜感染病原體而發(fā)生的炎癥，會導(dǎo)致下腹部疼痛、發(fā)熱、月經(jīng)異常等癥狀，在炎癥刺激下也會導(dǎo)致異常出血，會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的厚度變化，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克洛膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物進行治療，能夠起到消炎殺菌的效果。
5、宮頸息肉：可能與慢性炎癥刺激有關(guān)，會導(dǎo)致宮頸組織增生，形成局限性贅生物，可能會引起月經(jīng)失調(diào)、異常出血、白帶增多，也會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到侵犯，可以通過宮頸錐切術(shù)或者是宮腔鏡下電切術(shù)等方式治療。
除了以上因素，還有可能是宮腔粘連等原因引起的，在平時還要注意合理飲食，多吃一些黃豆、黑米等含雌激素的食物。
