月子期間走動(dòng)出現(xiàn)子宮下垂，可能與盆底肌受損、盆底功能障礙、腹壓增加等因素有關(guān)。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)的治療，一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、理療、藥物或手術(shù)等方法治療。

1、盆底肌受損：女性在生產(chǎn)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌受到損傷，從而在產(chǎn)后需要一定的時(shí)間才能恢復(fù)正常，由于產(chǎn)后過(guò)早下床活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)等因素，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌受損進(jìn)一步加重，從而出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌功能檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，可以通過(guò)收縮肛門運(yùn)動(dòng)，并保持收縮狀態(tài)大約10秒鐘，然后慢慢放松，一組重復(fù)做20次，每天可以做2-3組。另外，也可以通過(guò)針灸、推拿等理療方式進(jìn)行治療，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作;

2、盆底功能障礙：部分女性在產(chǎn)后可能會(huì)導(dǎo)致盆底功能障礙，從而出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象。一般可以通過(guò)子宮托進(jìn)行治療，此外還可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療，但如果是哺乳期女性，不建議通過(guò)上述方法進(jìn)行治療;

3、腹壓增加：如果女性在產(chǎn)后進(jìn)行較多體力勞動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間站立等，可能會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，使子宮韌帶以及盆底肌受到過(guò)度牽拉，從而導(dǎo)致子宮下垂。建議此類女性在日常生活中注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，并且避免長(zhǎng)時(shí)間站立;

4、其他原因：如果生產(chǎn)后沒(méi)有注意休息，并且存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉松弛，也可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況。此類人群需要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，比如可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶等，還可以吃富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、橘子等。另外，還可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)子宮的正常位置。