再有一個(gè)小方法就是對(duì)小腹以打圈的方式進(jìn)行輕力度的按摩，這樣可以運(yùn)動(dòng)腸子，加快消化運(yùn)轉(zhuǎn)汗,為什么我吃蜂蜜會(huì)上火,部分花的蜂蜜是屬于溫?zé)?/a>滋補(bǔ)的，像荔枝蜜、龍眼蜜，體虛的人吃好，容易上火的人不宜吃,,你這樣的身材不算很胖啊，,再有一個(gè)小方法就是對(duì)小腹以打圈的方式進(jìn)行輕力度的按摩，這樣可以運(yùn)動(dòng)腸子，加快消化運(yùn)轉(zhuǎn)減肥高手請(qǐng)進(jìn)~為什么我這樣死命還減不下來(lái)。

你這樣的身材不算很胖啊，。如果你真要減我覺(jué)得還是食物減肥好，沒(méi)必要節(jié)食?？梢猿砸恍┡Ｄ?，新鮮蔬菜水果還有多喝水，水可以排毒，，有很多蔬菜水果是可以減肥的，但是不能當(dāng)飯吃啊.關(guān)鍵是少吃最好不吃含糖量高，高脂肪高熱量油炸，腌制等垃圾食品。因?yàn)檫@些食品都是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。我?jīng)常吃這些可以減肥的食物，再也沒(méi)胖過(guò)，以前我的體重只會(huì)增加不會(huì)減少，不知不覺(jué)就瘦了下來(lái)，還有就是多運(yùn)動(dòng)，如果不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，可以多走走路可以保持體重

部分花的蜂蜜是屬于溫?zé)嶙萄a(bǔ)的，像荔枝蜜、龍眼蜜，體虛的人吃好，容易上火的人不宜吃。但也可能真有人吃了不會(huì)上火，因人而異，錢(qián)不久聽(tīng)說(shuō)槐花蜜是不上火的。不過(guò)，便秘的人，可以每天清晨起來(lái)空腹喝半杯淡鹽水，對(duì)便秘和有效的，另外平時(shí)多吃蔬菜水果等多纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)。再有一個(gè)小方法就是對(duì)小腹以打圈的方式進(jìn)行輕力度的按摩，這樣可以運(yùn)動(dòng)腸子，加快消化運(yùn)。