肩周炎自己能自愈,但過程比較漫長,且并非所有人都能完全康復。肩周炎,俗稱“凍結(jié)肩”,主要是肩關(guān)節(jié)周圍的組織出現(xiàn)炎癥、粘連,導致肩部疼痛和活動受限。自愈的時間可能長達1到2年,甚至更長。在這期間,患者會經(jīng)歷不同的階段:急性期、凍結(jié)期和恢復期。
肩周炎自愈的原因在于身體的自然修復能力。在急性期,炎癥導致疼痛和腫脹,但隨著時間推移,炎癥逐漸減輕,疼痛會有所緩解。在凍結(jié)期,肩關(guān)節(jié)活動受限,疼痛也可能有所緩解,但仍舊存在。最后是恢復期,肩關(guān)節(jié)的活動范圍會逐漸恢復正常,疼痛逐漸消失。
雖然肩周炎有自愈的可能性,但過程中會有較大的不適和疼痛。如果不進行適當?shù)闹委?,肩關(guān)節(jié)的活動范圍可能無法完全恢復。因此,很多醫(yī)生建議通過物理治療、藥物治療等方法來加速康復過程。物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、牽引和功能鍛煉等,這些方法可以幫助減輕疼痛、消除炎癥、增加肩關(guān)節(jié)的活動范圍。