長期四肢肌肉酸痛、乏力,可能是長期過度疲勞、頸椎疾病、長期情緒失落引起的,建議患者休息一段時間,期間進行肌肉按摩、熱水澡、拉伸等活動,并及時到醫(yī)院進行核磁共振檢查,確認頸椎的病變程度,在醫(yī)生指導下進行保守治療或手術治療、改變生活習慣等措施。具體如下:
1、長期過度疲勞:長期進行高強度運動,可能導致乳酸堆積的體內,導致肌肉酸痛乏力?;颊呖梢孕菹⒁欢螘r間,期間進行肌肉按摩、熱水澡、拉伸等活動,一段時間后四肢肌肉酸痛乏力的癥狀會消失。如果患者再進行高強度運動,那么癥狀還會反復。
2、頸椎疾?。侯i椎疾病可能導致神經(jīng)壓迫,導致神經(jīng)的缺血,進而導致神經(jīng)傳導障礙,引起四肢肌肉酸痛乏力。建議患者到醫(yī)院進行核磁共振,確認頸椎的病變程度。在醫(yī)生指導下進行保守治療或手術治療。
3、長期情緒失落:長期情緒不好或者沒有休息好也會導致四肢長期肌肉酸痛乏力。建議患者改變生活習慣,做一些感興趣的事情,到外面旅游,改善心情。