雙腿酸疼可能是腿神經(jīng)被壓迫、肌肉勞損、靜脈回流障礙、關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張等原因?qū)е隆＝ㄗh患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、腿神經(jīng)被壓迫：當(dāng)腿部神經(jīng)受到壓迫時(shí)，可能會(huì)使局部的肌肉處在緊張的狀態(tài)中，會(huì)使腿部有明顯的酸痛、腫脹等感覺?？梢詫?duì)局部采取熱敷，例如使用熱毛巾或熱水袋，溫度一般是40~50℃，每次熱敷10~15分鐘時(shí)間，每天熱敷3~5次，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、肌肉勞損：如果長時(shí)間站立或者走動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)使腿部的肌肉組織出現(xiàn)酸脹疼痛等癥狀，這由于肌肉乳酸積累導(dǎo)致。首先需注意休息，改善不良習(xí)慣。也可以輕柔按摩腿部，堅(jiān)持3~5分鐘即可，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腿部不適。
3、靜脈回流障礙：如果患有靜脈血栓、靜脈炎等疾病時(shí)，可能會(huì)造成靜脈回流障礙，從而引起代謝物質(zhì)，積極在下肢難以充分排出，使雙腿出現(xiàn)疼痛酸脹。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，幫助提高下肢靜脈回流，例如散步、騎自行車、游泳等。還可以穿著彈力襪，提高下肢靜脈回流速度，緩解下肢靜脈回流不暢的癥狀。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行抗凝治療。
4、關(guān)節(jié)炎：如果本身患有關(guān)節(jié)炎等疾病，例如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎，可能會(huì)有炎性物質(zhì)的滲出。當(dāng)炎性刺激局部肌肉就會(huì)導(dǎo)致兩腿出現(xiàn)酸痛癥狀。如果癥狀輕微，可以通過熱療、冷療、電療方式進(jìn)行治療，改善關(guān)節(jié)功能，減少關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。也可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙醋瑞因膠囊等藥物改善，促進(jìn)炎癥消退，改善病情。
5、靜脈曲張：可能是久站久坐、妊娠等原因而引起，也可能是多由于隱靜脈瓣膜功能不全，引起靜脈血液回流障礙，逐漸形成靜脈曲張。如果情況不明顯，建議可以穿彈力襪，休息時(shí)也可以抬高下肢，有助于緩解腫脹、疼痛。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以考慮手術(shù)治療，如射頻消融靜脈閉合術(shù)、小隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)、曲張靜脈剝脫術(shù)等。
日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜，提高身體抗病能力。同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，可以吃新鮮蔬菜、肉類、蛋類等，增強(qiáng)免疫力。
