一跳繩小腹就疼一停就好了，可能是跳繩牽拉內(nèi)臟導(dǎo)致的左下腹疼痛，或由結(jié)腸炎、卵巢扭轉(zhuǎn)、腹股溝疝等疾病引起，需根據(jù)不同原因進行針對性治療，具體如下：
1、跳繩牽拉內(nèi)臟導(dǎo)致的左下腹疼痛通常是一過性的，建議在運動前做一些輕松的熱身運動，比如快走、慢跑等準備活動，再進行跳繩運動，除此之外，也要避免在飯后即刻進行運動，否則也容易引起腸痙攣，導(dǎo)致腹部疼痛；
2、結(jié)腸炎：如果患有結(jié)腸炎，在跳繩的時候也會激發(fā)疼痛，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)停止跳繩運動，并及時前往醫(yī)院就診，明確病因后采取對癥治療，如調(diào)節(jié)飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、維持電解質(zhì)平衡等；
3、卵巢扭轉(zhuǎn)：卵巢扭轉(zhuǎn)跳繩后也可能會出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象，停止后也能緩解疼痛。輕度的卵巢扭轉(zhuǎn)一般可以自行恢復(fù)，無需治療，但是如果腹痛程度沒有減輕，甚至越來越痛，則需要明確原因后進行手術(shù)治療；
4、腹股溝疝：有腹股溝疝腫塊的患者，在跳繩后也可能會出現(xiàn)小腹疼痛的現(xiàn)象，這種情況最好是通過手術(shù)治療。
