緩解偏頭痛的食療方有哪些\">1，緩解偏頭痛的食療方有哪些

天麻治頭疼偏方： 天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個(gè)比例。天麻先敲碎，然后用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因?yàn)樗幮诶锩媪?。泡天麻的水和天麻一起，小火燉兩小時(shí)，然后放入排骨一起燉一小時(shí)，不能放鹽，只放少許花椒和老姜片。 此法對(duì)緩解頭痛很有幫助，且是溫補(bǔ)，具有很好的功效。 時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，可使關(guān)節(jié)活動(dòng)肌肉松弛，緩解肌肉緊張與攣，并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力，鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。另外，可以試試喝【之元天寧養(yǎng)生茶】，來緩解頭痛、頭暈等現(xiàn)象。

2，有什么偏方治療偏頭痛

可以試試，川芎延胡散?！　≈委熎^痛的偏方：(1)、梳摩痛點(diǎn)將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩，每次梳摩100個(gè)來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。 　　(2)、中藥塞鼻取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí)，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。 　　(3)、飲濃薄荷茶取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。 　　(4)、揉太陽(yáng)穴每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。 　　(5)、熱水浸手偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。 　　(6)、吃含鎂食物偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用各種頭痛：鴿子一只，殺好洗凈，天麻*半兩，加調(diào)料燉湯，分兩天吃完，一般二只鴿可愈，重者需三只。忌酒、海帶。豬腳燉花生