1，當歸一次服用5g左右,與黃芪同用，可補氣血,如果方便的話，建議當歸可以磨成粉，當歸粉可以用開水沖服，每次15g，比泡水好,其功效為補血，活血、潤腸、止痛，是治療虛寒、腹痛、血虛的圣藥,當然，也可以單獨使用當歸來調(diào)節(jié)月經(jīng),你好，當歸它有促進血液循環(huán)的作用，補血,2.當歸是好藥補血。

你好，當歸它有促進血液循環(huán)的作用，補血。婦科常用來調(diào)經(jīng)。與黃芪同用，可補氣血。當然，也可以單獨使用當歸來調(diào)節(jié)月經(jīng)。用開水沖服，通常用量為每次15-20g，白開水100ml，15分鐘后即可飲用。如果方便的話，建議當歸可以磨成粉，當歸粉可以用開水沖服，每次15g，比泡水好。

1，當歸一次服用5g左右。2.當歸是好藥補血。適量食用有很好的滋補調(diào)理作用，但如果大量食用，容易導致體熱增加，從而引發(fā)上火等問題。所以當歸不適合過量食用，一般一次服用5克左右即可。如果有必要的話，

說到長期使用，我們來看看當歸的功效。其功效為補血，活血、潤腸、止痛，是治療虛寒、腹痛、血虛的圣藥，因為有通便的作用，所以不適合脾虛、便溏、大便不規(guī)則的患者。感冒時不能服用，中醫(yī)說感冒虛寒不要補，虛寒要補，而且要根據(jù)辨證來補。最后，要“止中病”，就是身體好了就停服，所以當歸按辨證服藥，看是否適合自己。