③紫蘇籽油富含豐富α－亞麻酸，對降低膽固醇、降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發(fā)生有持久作用,吃什么食物可以提升白細胞,其主要作用是吞噬細菌、防御疾病高血脂怎么治療,白細胞分為中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞、單核細胞、淋巴細胞,前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細胞。
1、高血脂怎么治療?高血脂的治療方法如下：1、生活規(guī)律，適當運動，肥胖者適當減輕體重；2、清淡飲食，忌油膩，忌酒及辛辣刺激性食物，勿食動物內(nèi)臟類食物。定期復(fù)查血脂動態(tài)觀察其變化。3?可吃大豆磷脂4、海豹油紫蘇籽油這樣做的好處：①海豹油與紫蘇籽油都有高度的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸對高血脂有一定降脂作用。②海豹油含有豐富的OMEGA-3不飽和脂肪酸，OMEGA-3具有抗血栓形成、降低血脂、舒張血管、降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調(diào)節(jié)胰島素分泌等功能，可有效預(yù)防和減少心腦血管栓塞的發(fā)生。③紫蘇籽油富含豐富α－亞麻酸，對降低膽固醇、降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發(fā)生有持久作用。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障
2、吃什么食物可以提升白細胞。多吃以下食物可以增加白細胞（也叫白血球）肉蛋類---牛肉、黃鱔、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、河蟹；各種骨髓---牛、羊、豬骨髓；蔬菜類---菠菜、白蘿卜、香菇、銀耳；果類----各種新鮮水果干果；補品類---黨參、人參、靈芝、黃芪、紫河車、蜂王漿。（不品類最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用）擴展資料：白細胞，舊稱白血球，血液中的一類細胞。白細胞分為中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜堿性粒細胞、單核細胞、淋巴細胞，前三種因其胞質(zhì)內(nèi)含有嗜色顆粒，故稱為粒細胞。在顯微鏡下可以看到，血細胞中體積比較大、數(shù)量比較少，具有細胞核。其主要作用是吞噬細菌、防御疾。
