體溫一旦超過(guò)37℃就屬于發(fā)燒。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會(huì)隨體溫的升高而增高,同時(shí)高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長(zhǎng)所需的微量鐵離子供給不足,進(jìn)而抑制病原體發(fā)育,這些才是抗病的主力,藥物只是外援。所以,如果在發(fā)燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。
體溫不超過(guò)38℃,且精神、食欲沒(méi)有受到影響時(shí),可以將冰塊置于額頭緩解不適,同時(shí)多喝水,適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),可以吃一些富含營(yíng)養(yǎng)且清淡的食物。
若體溫高于38.5℃,或持續(xù)低燒不退,或伴有發(fā)疹、劇烈頭痛、關(guān)節(jié)痛、痙攣癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。
咳嗽:
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見(jiàn)的癥狀之一,是人體的一種保護(hù)性措施,對(duì)機(jī)體是有益的。
當(dāng)呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí),即反射性地引起咳嗽,有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
如果一咳嗽就用止咳藥物,則會(huì)把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里,不利于炎癥的消除。
出現(xiàn)咳嗽時(shí),應(yīng)在保暖的同時(shí)補(bǔ)充大量水分,同時(shí)避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。
如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛、體重減輕等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。
嘔吐:
嘔吐也是為了排出對(duì)人體有害的物質(zhì),以減少吸收,是機(jī)體的一種防御反射。
若此時(shí)采用藥物止吐,會(huì)使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi),危害健康。
如果是單純嘔吐,應(yīng)適量補(bǔ)充水分,避免水和電解質(zhì)紊亂。
如果還伴隨有腸胃不適,就應(yīng)在補(bǔ)水的同時(shí)注意按摩胃部和腹部。
嘔吐后別急著進(jìn)食,可以稍加活動(dòng),讓身體舒展后再進(jìn)食。
若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛、發(fā)燒等癥狀時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)。
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