1 不同面色的中醫(yī)保健養(yǎng)生法則
利用中醫(yī)調(diào)理身體是很多現(xiàn)代人推崇的。中醫(yī)不僅講究?jī)?nèi)調(diào),還講究因人因體質(zhì)不同的調(diào)理方法。對(duì)于不同面色的人,中醫(yī)調(diào)理保健的重點(diǎn)是不一樣的。下面一起跟小編來(lái)看看您的面色該重點(diǎn)保養(yǎng)哪里吧。
每個(gè)女人都會(huì)有自己的面色,一般來(lái)說(shuō),光明潤(rùn)澤是正常的臉色,而晦暗枯槁或某色獨(dú)見(jiàn)于不應(yīng)該出現(xiàn)的部位,都屬于病色,需要注意觀(guān)察自己的臉色,然后針對(duì)性的進(jìn)行保健養(yǎng)生護(hù)理。具體如下:
一、面色青需養(yǎng)肝
中醫(yī)認(rèn)為,面色青是經(jīng)脈阻滯,氣血不通之象。寒氣流于血脈,導(dǎo)致氣滯血瘀,面色會(huì)發(fā)青,經(jīng)脈氣血不通,不通則身體會(huì)發(fā)痛,也會(huì)見(jiàn)青色;還有一種是肝不好,肝病導(dǎo)致血不養(yǎng)筋,也會(huì)導(dǎo)致面色青。青色與肝相對(duì)應(yīng),面色青多與肝有關(guān)。肝主藏血、疏泄,能調(diào)節(jié)血液流量和全身氣機(jī)。肝好則氣血平和,面部血液運(yùn)行充足,面色紅潤(rùn)有光澤。
面色青的養(yǎng)生要點(diǎn)
藥膳食療:多吃黃綠色、酸味的食物。如菠菜、油菜、芹菜、橄欖、橘子等。
肝臟的恢復(fù)、血液的凈化都是在睡眠中進(jìn)行的。所以養(yǎng)肝要在23點(diǎn)之前入睡。生氣或情緒的緊張激動(dòng)都會(huì)傷肝,盡量保持心態(tài)的平和安寧,要多休息,避免肝臟過(guò)于疲勞。
二、面色黑需養(yǎng)腎
面色黑分為正常和異常的黑色,如曬黑或天生膚色黑,屬于正常黑色;若本來(lái)無(wú)現(xiàn)在有的黑色,或一塊黑色獨(dú)顯與臉上,多為異色。面黑干焦耳齒槁,多數(shù)是腎精久耗;面色黑而黯淡,屬于陽(yáng)氣不振;面色黑而目白,是腎氣內(nèi)傷;吐瀉之后的面黑氣喘,是脫陽(yáng)的癥狀。黑色對(duì)應(yīng)腎,面色發(fā)黑多與腎有關(guān)。腎主藏精,腎精充盈、腎氣旺盛,五臟功能才能正常運(yùn)行。
面色黑的養(yǎng)生要點(diǎn)
藥膳食療:多吃黑色、咸味或膩滑的食物。如黑豆、黑木耳、黑芝麻、紫菜、海參等。
腰腿部的衰弱表示腎功能衰弱,平時(shí)要多散步以鍛煉下半身,避免長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐,讓腰腿血液保持流暢。過(guò)冷是腎臟的大敵,冬季一定要好好保暖。冬天穿上厚衣服比待在有暖氣的房間更好。
2 蔥白的功效與作用,蔥白的用法用量與用藥禁忌
蔥白
別名:大蔥,香蔥,細(xì)香蔥,小蔥,四季蔥。
性味:味辛,性溫。
歸經(jīng):歸肺、胃經(jīng)。
入藥部位:百合科植物蔥近根部的鱗莖。
形態(tài)特征:多年生草本,高可達(dá)50厘米。通常簇生,全體具辛臭,折斷后有辛味之粘液。須根叢生,白色。鱗莖圓柱形,先端稍肥大,鱗葉成層,白色,上具白色縱紋。葉基生,圓柱形,中空,長(zhǎng)約45厘米,徑1.5~2厘米,先端尖,綠色,具縱紋;葉鞘淺綠色。花莖自葉叢抽出,通常單一,中央部膨大,中空,綠色,亦有縱紋;傘形花序圓球狀
蔥白的用法用量
內(nèi)服:煎湯,9-15g;或酒煎。煮粥食,每次可用鮮品15-30g。
外用:適量,搗敷,炒熨,煎水洗,蜂蜜或醋調(diào)敷。
炮制:除去須根、葉及外膜,鮮用。
蔥白的禁忌
表虛多汗者忌服。①《千金·食治》:食生蔥即啖蜜,變作下利。②《食療本草》:上沖人,五臟閉絕。虛人患?xì)庹?,多食發(fā)氣。③《履巉巖本草》:久食令人多忘,尤發(fā)痼疾。狐臭人不可食。④《綱目》:服地黃、常山人,忌食蔥。⑤《本草經(jīng)硫》:病人表虛易汗者勿食,病已得汗勿再進(jìn)。
蔥白的附方
①治傷寒初覺(jué)頭痛,肉熱,脈洪起一,二日:蔥白一虎口,豉一升。以水三升,煮取一升,頓服取汗。(《補(bǔ)缺肘后方》蔥豉湯)②治時(shí)疾頭痛發(fā)熱者:連根蔥白二十根。和米煮粥,入醋少許,熱食取汗即解。(《濟(jì)生秘覽》)③治妊娠七月,傷寒壯熱,赤斑變?yōu)楹诎?,溺血:蔥一把,水三升,煮令熱服之,取扦,食蔥令盡。(《傷寒類(lèi)要》)④治脫陽(yáng),或因大吐大瀉之后,四肢逆冷,元?dú)獠唤?,不省人事,或傷寒新瘥,誤與婦人交,小腹緊痛,外腎搐縮,面黑氣喘,冷汗自出。須臾不救:蔥白敷莖炒令熱,熨臍下,后以蔥白連須三七根,細(xì)銼,砂盆內(nèi)研細(xì),用酒五升,煮至二升。分作三服,灌之。(《華佗危病方》)⑤治胃痛,胃酸過(guò)多,消化不良:大蔥頭四個(gè),赤糖四兩。將蔥頭搗爛,混入赤糖,放在盤(pán)里用鍋蒸熟。每日三次,每次三錢(qián)。(內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》)⑥治蟲(chóng)積卒心急痛,牙關(guān)緊閉欲絕:老蔥白五莖。去皮須搗膏,以匙送入喉中,灌以麻油四兩,蟲(chóng)積皆化為黃水而下。(《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》)⑦治霍亂煩躁,臥不安穩(wěn):蔥白二十莖,大棗二十枚。水三升,煮取二升頓服之。(《補(bǔ)缺肘后方》)⑧治小兒初生不小便:人乳四合,蔥白一寸。上二味相和煎,分為四服。(《外臺(tái)秘要方》)⑨治小便難,小腸脹:蔥白三斤。細(xì)銼,炒令熱,以帕子裹,分作二處,更以熨臍下。(《本事方》)⑩治小兒虛閉:蔥白三根。煎湯,調(diào)生蜜、阿膠末服。仍以蔥頭染蜜,插入肛門(mén)。(《全幼心鑒》)⑾治少陰病下利:蔥白四莖,干姜一兩,附子一枚(生,去皮,破八片)。上三味,以水三升,煮取一升,去滓分溫再服。(《傷寒論》白通湯)⑿治赤白?。菏[一握。細(xì)切,和米煮粥,空心食之,(《食醫(yī)心鏡》)⒀治腹皮麻痹不仁者:多煮蔥白食之。(《世醫(yī)得效方》)⒁治癰癤腫硬、無(wú)頭、不變色者:米粉四兩,蔥白一兩(細(xì)切)。上同炒黑色,杵為細(xì)末。每用,看多少,醋調(diào)攤紙上,貼病處,一伏時(shí)換一次,以消為度。(《外科精義》烏金散)⒂治癰瘡腫痛:蔥全株適量,搗爛,醋調(diào)炒熱,敷患處。(江西《草藥手冊(cè)》)⒃治疔瘡惡腫:刺破,(以)老蔥、生蜜杵貼二時(shí),療出以醋湯洗之。(《圣濟(jì)總錄》)⒄治陰囊腫痛:㈠蔥白、乳香搗涂。㈡煨蔥入鹽,杵如泥,涂之。(《綱目》)⒅治小兒禿瘡:冷泔洗凈,以羊角蔥搗泥,入蜜和涂之。(《綱目》)⒆治痔正發(fā)疼痛:蔥和須,濃煎湯,置盆中坐浸之。(孟詵《必效方》)⒇治磕打損傷,頭腦破骨及手足骨折或指頭破裂,血流不止:蔥白搗爛,焙熱封裹損處。(《日用本草》)(21)白通加豬膽汁湯(《傷寒論》)治少陰病,下利不止,厥逆無(wú)脈,面赤干嘔而煩躁者:蔥白4莖,干姜10g,生附子1枚,人尿5合,豬膽汁1合。水煎,去渣,入膽汁、人尿,攪勻,分2次服。方中蔥白發(fā)汗解表,散寒通陽(yáng),為君藥。
蔥白的論述
1、《本草綱目》:“蔥,所治之癥,多屬太陰、陽(yáng)明,皆取其發(fā)散通氣之功。通氣故能解毒及理血病。氣者,血之帥也,氣通則血活矣。金瘡磕損,折傷血出,疼痛不止者,王嵺《百一方》用蔥白、砂糖等分研封之,云痛立止,更無(wú)痕瘢也。蔥葉亦可用。又蔥管吹鹽入玉莖內(nèi),治小便不通及轉(zhuǎn)脬危急者。余常用,治數(shù)人得驗(yàn)。”2、《本經(jīng)》:“主傷寒寒熱,出汗中風(fēng),面目腫。”
3 甘草與附子是什么關(guān)系,甘草能解附子毒嗎
4 七鞭回春樂(lè)膠囊有什么功效呢?
七鞭回春樂(lè)膠囊為膠囊劑,內(nèi)容物為棕褐色的粉末;味微腥、苦。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。主要用于腎虛陽(yáng)萎,滑精早泄,性功能減退。那么,七鞭回春樂(lè)膠囊有什么功效呢?
七鞭回春樂(lè)膠囊秉承千年中醫(yī)文化,選取地道驢鞭、羊鞭、馬鞭、貂鞭、鹿鞭、牛鞭為主藥,補(bǔ)腎填精,扶虛益損,輔以何首烏,山藥均為補(bǔ)腎助陽(yáng),配合七鞭,相互促進(jìn),對(duì)治療陽(yáng)痿早泄效果異常突出,獲批國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào),國(guó)家首批中藥保護(hù)品種,經(jīng)多年市場(chǎng)反饋,針對(duì)陽(yáng)痿、早泄,性功能障礙有效率非常高,毒副作用很少,是國(guó)藥補(bǔ)腎類(lèi)第一品牌,成為男性追逐性福的得力助手。
七鞭回春樂(lè)膠囊能夠固精止泄:七鞭回春樂(lè)膠囊通過(guò)中藥調(diào)理,滋陰益腎,腎功能增強(qiáng),雄性激素、雌激素分泌改善。強(qiáng)陰精,制相火,平心火,使性欲旺盛而不過(guò)激,從而使陰莖快速勃起,粗壯威武,堅(jiān)挺不疲,陰莖快速充血,有效的解決耐力不足,大大延長(zhǎng)房事時(shí)間,提高房事質(zhì)量,快速恢復(fù)男人的自信與尊嚴(yán)。
七鞭回春樂(lè)膠囊通過(guò)治腎虛、強(qiáng)腎陽(yáng)、益元?dú)?,使人體精、氣、神三寶得以全面補(bǔ)充,同時(shí)全面調(diào)理機(jī)體各器官功能,使各機(jī)能躍級(jí)式上升,從根本上起扶正固本作用,徹底康復(fù)性功能障礙等癥。而且精氣充盈,取之不竭,用之不盡,恢復(fù)到二十多歲的精力,擺脫陽(yáng)痿早泄的困擾。
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5 附子與甘草什么關(guān)系,白附子與附子有什么區(qū)別呢
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