2型糖尿病主要是由于胰島素抵抗、胰島素缺乏所致，進行進一步檢查可明確2型糖尿病類型及嚴重程度，主要包括空腹血糖、葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白、血脂以及其他相關檢查。

1、空腹血糖：空腹血糖反應的是基礎胰島素水平，正常值是3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖>7.0mmol/L，考慮可能存在糖尿病，建議患者復查一次空腹血糖，或者進行糖耐量試驗以明確診斷;

2、葡萄糖耐量試驗：葡萄糖耐量試驗是一種葡萄糖負荷試驗，檢測人體對其所攝入葡萄糖的調控能力，是診斷糖尿病以及評估胰島功能的標準方法。正常人空腹血糖7.0mmol/L，考慮可能存在糖尿病，建議患者復查一次葡萄糖耐量試驗以明確診斷;

3、糖化血紅蛋白：反映患者近2-3個月的血糖平均值，正常值是3.6-6.5%。如果糖化血紅蛋白升高2.5%-3.0%，考慮患者可能存在糖尿病。如果糖化血紅蛋白低于正常值，說明患者近期血糖波動較大;

4、血脂：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂紊亂，可以導致高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低高密度脂蛋白血癥等。因此在進行血脂檢查時，可以了解是否合并有高脂血癥;

5、其他相關檢查：如C肽、胰島素樣生長因子1等，對2型糖尿病的診斷、治療以及預后判斷有一定的作用。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導下進行檢查和治療，在日常生活中要規(guī)律飲食、適當運動、監(jiān)測血糖。如果出現(xiàn)血糖水平異常，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

冬季氣候寒冷，人們胃口大開，而火鍋在冬季是最不可缺的美食之一了，一說到吃火鍋，哪里能少得了牛肉、魷魚等葷類呢！但您知道不？冬季吃魷魚可以滋陰潤膚呢！但吃魚要對癥，魷魚不能亂吃。

一、食魚要對癥，魷魚有禁忌

冬季是大多數(shù)海鮮肉質最鮮美的季節(jié)，因此冬季吃海鮮也是許多人的樂趣之一。魷魚以其獨特爽脆的口感深受人們的喜愛，中醫(yī)認為，魷魚性寒涼，有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功效，冬季干燥上火應當重視養(yǎng)陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易于養(yǎng)生。但同時，魷魚也是一種發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹以及對海鮮過敏的人應忌食。脾胃虛寒的人也應忌食魷魚，因為魷魚性寒涼，脾胃虛寒的人食用后易誘發(fā)胃痛、胃脹、腹瀉、畏寒等不適癥狀。

從營養(yǎng)學的角度來說，魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵及人體所需的多種氨基酸，同時還含有大量的優(yōu)質脂肪酸和優(yōu)質蛋白質，脂肪含量極低，具有很高的營養(yǎng)價值，但魷魚中膽固醇含量較高，所以患有高血壓、高膽固醇血癥、動脈硬化等疾病以及脂肪肝患者應當適量食用，不宜過食。

二、魷魚膽固醇含量高就一點都不能吃?

過去有文章稱“吃一口魷魚相當于吃40口肥肉”，許多人都會擔心吃魷魚會不會胖?血脂不好的人是不是一點都不能碰?實際上，這是對魷魚的誤讀。的確，魷魚中含有的膽固醇是比較高，但同時，魷魚中也含有較多的?；撬帷Ｅｈ嵊幸种颇懝檀荚谘褐行罘e的作用。只要攝入的食物中?；撬崤c膽固醇的比值在2以上，血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高，其比值為2.2。因此，食用魷魚時，膽固醇只是正常地被人體所利用，不用過多擔心。但在吃魷魚時最好不要再額外攝入油脂，比如吃油炸魷魚絲、烤魷魚絲等，食用煮的魷魚更好。

那么魷魚怎么做最好吃呢？欲了解相關內容點擊閱讀：韭菜炒魷魚的做法

擇一清晨，起床后立正站立，用軟尺測臍水平線的圍度，連續(xù)測三次，取平均值，這就是準確腰圍了。讀讀這個數(shù)字，如果大于90厘米，就意味著它可能預示著不小的5個隱患。

1。腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。

20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2。更易發(fā)生高脂血癥。

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

3。更易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化。

他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

4。心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。

有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發(fā)生冠心病的機會大為增加。

5?？赡馨l(fā)生糖尿病，特別是2型糖尿病。

腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大

魷魚屬軟體動物，是烏賊的一種，體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群游弋于深約20米的海洋中。在分類學上，魷魚是屬于軟體動物門-頭足綱-二鰓亞綱-十腕目的動物。魷魚體內具有兩片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。

魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養(yǎng)價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。

營養(yǎng)價值

1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血;

2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;

3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。

食用效果

魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。

適用人群

一般人均能食用

脾胃虛寒、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者、濕疹、蕁麻疹等疾病患者忌食。