家里人都掉頭發(fā)，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、精神壓力大、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)時(shí)間的食物攝入不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入較少的原因都有可能會(huì)造成體內(nèi)微量元素或者維生素嚴(yán)重缺乏嚴(yán)重的，也會(huì)引起一家人都掉頭發(fā)的狀況。通常需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋或者牛奶，有助于為身體提供營(yíng)養(yǎng)，改善癥狀。
2、遺傳因素：如果一家人都掉頭發(fā)，多數(shù)與遺傳因素有很大的關(guān)系，如果家族中父母有嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象，也會(huì)遺傳給下一代的子女，導(dǎo)致掉發(fā)的可能性增加表現(xiàn)為雄性激素性脫發(fā)，而且男性出現(xiàn)脫發(fā)的可能性更大一些。可以調(diào)整生活方式，做好頭皮部位的護(hù)理工作，平時(shí)還應(yīng)做到勤洗頭發(fā)。
3、精神壓力大：如果生活中突然發(fā)生了大事件，比如親人離世，造成精神過度緊張，壓力比較大，焦慮抑郁等原因，有可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成較大的影響，嚴(yán)重的還可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，容易導(dǎo)致掉發(fā)現(xiàn)?？梢赃m當(dāng)?shù)恼{(diào)整壓力，參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行心理疏導(dǎo)，有助于緩解癥狀。
4、毛囊炎：毛囊炎主要是細(xì)菌感染毛囊造成的一種炎癥反應(yīng)，通常會(huì)引起局部皮膚紅腫、疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)造成掉發(fā)比較嚴(yán)重，而且一家子都掉發(fā)的現(xiàn)象?？梢宰龊妙^皮部位的清潔衛(wèi)生工作，比如在使用洗發(fā)水的時(shí)候，一定要選擇純植物的，減少對(duì)局部刺激，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等藥物涂抹治療，減輕炎癥。
5、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎主要遺傳因素、飲食習(xí)慣不佳等因素有很大的關(guān)系，通常會(huì)伴隨頭皮屑增多，有時(shí)會(huì)引起頭皮瘙癢的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成一家子都掉頭發(fā)?？梢宰襻t(yī)囑使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏、克霉唑乳膏等藥物進(jìn)行治療，可以起到消除炎癥的作用。
除此之外，也可能是頭癬等因素造成的，在平時(shí)需要做到早睡早起，晚上保證8小時(shí)以上的充足睡眠，避免壓力過大。
