2型糖尿病是一種常見(jiàn)的糖尿病，主要好發(fā)于中老年人，是由于胰島素分泌相對(duì)不足導(dǎo)致血液中的葡萄糖不能被機(jī)體利用，而是在血液中循環(huán)，從而導(dǎo)致血糖升高。其得不到及時(shí)的治療會(huì)引發(fā)許多疾病，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。對(duì)于2型糖尿病患者，平時(shí)應(yīng)做好血糖管理，主要包括飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理、血糖監(jiān)測(cè)以及藥物治療。

1、飲食管理：2型糖尿病患者的飲食應(yīng)當(dāng)參考既定的理想體重，并遵循低鹽、低脂、低糖的原則。同時(shí)每日食用鹽應(yīng)

2、運(yùn)動(dòng)管理：2型糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以保證鍛煉的效果，避免運(yùn)動(dòng)不足。在運(yùn)動(dòng)前后也要注意補(bǔ)充水分;

3、血糖監(jiān)測(cè)：血糖監(jiān)測(cè)是2型糖尿病患者每次就診時(shí)必須要進(jìn)行的項(xiàng)目，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖等。對(duì)于空腹血糖控制良好的患者，可在飯前、飯后2小時(shí)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。而餐后2小時(shí)血糖的監(jiān)測(cè)需要配合其他監(jiān)測(cè)方法進(jìn)行，較為精確;

4、藥物治療：如果通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及血糖監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)血糖控制仍不理想，此時(shí)便需要藥物治療?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇口服降糖藥物或胰島素治療，口服降糖藥物有二甲雙胍、阿卡波糖等，而胰島素有門(mén)冬胰島素、谷賴胰島素等。