2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情況下，可以吃大部分的水果，包括蘋果、梨、香蕉、橘子、橙子等，但應注意適量食用，過量食用水果可能會導致血糖水平升高，造成身體不適。
1、蘋果：2型糖尿病患者可以吃蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，可以降低餐后血糖，同時蘋果中還含有豐富的抗氧化素、維生素等物質(zhì)，可以延緩腸道對葡萄糖的吸收，起到輔助降低血糖的作用;
2、梨：梨中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱生津、潤燥化痰的功效，2型糖尿病患者適量食用梨，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì);
3、香蕉：香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有潤腸通便的作用，2型糖尿病患者適量食用香蕉，可以增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入，可以起到輔助控制血糖的作用;
4、橘子：橘子中含有豐富的維生素C，且橘子的含糖量較低，約在10%左右，并且富含果膠，果膠能夠降低血中膽固醇的含量，加速體內(nèi)糖和膽固醇的代謝，對2型糖尿病患者比較友好。
5、橙子：橙子中含有多種果酸、礦物質(zhì)以及微量元素，且熱量較低，適量食用后不會導致血糖水平大幅波動，同時還能補充多種維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定的益處。
但應注意適量食用水果，若一次性攝入過多，可能會增加胃腸負擔，導致消化不良。建議2型糖尿病患者及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過空腹血糖測定、胰島素功能檢查等了解具體情況。
