心寒在中醫(yī)中指的是心中自覺(jué)寒冷，可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、臉色蒼白、肢體感覺(jué)寒冷等癥狀。心寒可能是由于環(huán)境因素、飲食因素、情緒不穩(wěn)定、用腦過(guò)度、年老體弱等原因?qū)е?，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
一、心寒的癥狀
1、胸悶：患者心中自覺(jué)寒冷會(huì)影響心臟血液循環(huán)，心臟缺血后，會(huì)引起胸悶癥狀。
2、胸痛：心寒會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈血管平滑肌頻繁收縮，引起胸痛表現(xiàn)。
3、心慌：心寒會(huì)導(dǎo)致血流速度變慢，會(huì)導(dǎo)致心跳頻率發(fā)生改變，可能會(huì)出現(xiàn)有心慌癥狀。
4、臉色蒼白：心寒可能會(huì)導(dǎo)致人體微循環(huán)變慢，臉部不能正常吸收營(yíng)養(yǎng)時(shí)會(huì)引起臉色蒼白。
5、肢體感覺(jué)寒冷：患者心中自覺(jué)寒冷可能會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞的攜氧能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致肢體感覺(jué)寒冷。
二、心寒的原因
1、環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于溫度比較低的環(huán)境當(dāng)中，會(huì)對(duì)心臟造成刺激引起心寒和胸悶，需要及時(shí)增加衣服緩解。
2、飲食因素：吃冰淇淋和冰鎮(zhèn)飲料時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，可能會(huì)引發(fā)心寒和心慌等癥狀，可以適當(dāng)喝溫?zé)?/a>水進(jìn)行補(bǔ)充。
3、情緒不穩(wěn)定：長(zhǎng)期處于情緒低落狀態(tài)會(huì)影響身體代謝和運(yùn)化會(huì)引發(fā)心寒和臉色蒼白等，需要及時(shí)調(diào)整情緒，也需要通過(guò)心理疏導(dǎo)調(diào)整情緒。
4、用腦過(guò)度：熬夜和過(guò)度用腦會(huì)出現(xiàn)心陽(yáng)虛衰，會(huì)伴隨心慌和頭暈等癥狀，可以通過(guò)早睡早起和合理用腦緩解。
5、年老體弱：身體衰老后會(huì)導(dǎo)致元陽(yáng)不足，引發(fā)心寒和身體發(fā)冷等癥狀，需要到醫(yī)院做檢查，可以遵醫(yī)囑使用柏子養(yǎng)心丸、右歸丸、人參歸脾丸等藥物治療。
除此以外，也可能是久病不愈等原因引起的該情況。在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免情緒不佳和心理壓力過(guò)大，可以通過(guò)向家人傾訴以及聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)緩解壓力。此外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如跑步、跳繩、打籃球等，也有助于提高機(jī)體抵抗力，改善不適癥狀。
