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嘴巴上火,要治療更要預防!

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-12-27 20:53:44 手機版

嘴巴上火比較典型的癥狀就是嘴角長泡,嘴巴紅腫、長口瘡或口角開裂是等。如果您也是嘴巴上火起泡了,小編提醒您千萬別摸、更不要去抓,以防感染。那么嘴巴上火起泡怎么辦?您可采取以下常見也比較方便的辦法:

1、用維生素B2及維生素C片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和泡泡/涂裂口處。

2、可適當飲用蓮子芯茶,菊花茶,或用金銀花、麥冬泡茶喝,起到滋陰清熱的作用。

3、另外要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜。

4、服用消炎藥如羅紅霉素膠囊2粒管24小時。

嘴巴上火,要治療還要預防

如今天氣越來越熱,如果飲食不注意,或者休息不好就很容易上火。因此,為了避免上火帶來的痛苦,要做好預防措施。

1、多吃去火水果。平時應該減少熱性食物,應該多吃一些去火的食物,比如梨、葡萄、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,潤喉去燥的水果。少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等“上火”水果。

2、補充水分。容易上火的人應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶,冷卻體內(nèi)燥熱,促進表皮循環(huán)。

3、保持規(guī)律生活。容易上火的人一定要早睡早起,保持科學的生活規(guī)律,按時作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度疲勞,減少“上火”的可能性。

4、保持營養(yǎng)平衡。注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等,控制進食辛辣食物的頻率,多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平時少吃油炸、燒烤食品,象久菜、包菜、芹菜、筍干等致熱蔬菜。

5、保證室內(nèi)空氣濕度。在空調室時間久也會上火,因為空調室的空氣過于干燥,所以平時要保證室內(nèi)空氣濕度,暖氣房、空調屋內(nèi)可放置一盆清水,或配備加濕器,把房間濕度維持在50%左右。

如果您現(xiàn)在嘴巴上火了,不妨試試以上4點解決方法,相信對您恢復還是有幫助的。另外,如果您是容易嘴巴上火起泡的人,也可以參考小編提到的預防措施。

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