胸罩可以說是很貼身的伴侶了，但是要知道不經(jīng)意間會(huì)給人們帶來不小的麻煩的，不要無時(shí)無刻離不開它，兩個(gè)時(shí)間一定要擺脫胸罩，才能更健康……

一、享受睡眠時(shí)

在睡前給乳房自由。

8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。周末時(shí)分PARTY上，您需要無肩帶Bra的承托；辦公室里，您需要一副收緊型Bra幫您塑造干練的職業(yè)女子形象；但周末在家時(shí)，請(qǐng)還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

二、外出度假

無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會(huì)帶動(dòng)精神一并放松下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓您不得不時(shí)刻嚴(yán)陣以待，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全您還乳房自由的夢想。

對(duì)完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那么的不可阻擋，他人的評(píng)判讓女人不在意也難。

專家提醒

佩戴合適胸罩

專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時(shí)以上的婦女比短時(shí)間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因?yàn)樾卣挚ňo胸部會(huì)影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會(huì)使乳腺的正常細(xì)胞發(fā)生癌變?！白铩辈辉谛卣郑谟谑褂貌划?dāng)。

佩戴合適胸罩最重要?！懊绹?a href="http://m.mnio123890.com/tags/4vq0g9wdlm.html" class="match_link">癌癥研究中心”關(guān)于佩戴胸罩時(shí)間過長與乳腺癌關(guān)系的調(diào)查結(jié)果是，長時(shí)間佩戴勒緊胸部的胸罩確實(shí)不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的胸罩，二是佩戴時(shí)間過長。

有調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時(shí)間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因?yàn)檫x擇的胸罩不合適。因此，專家建議：女性要選擇合適的胸罩；如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時(shí)間長的，尤其在12小時(shí)以上者，應(yīng)選擇面料透氣、束縛力不強(qiáng)的胸罩；每天下班回家后，或假日里不去公共場所時(shí)，可盡量解開胸罩，讓乳房“有張有弛”。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因懼怕乳腺疾病而拋棄胸罩難免有些“因噎廢食”。胸罩的作用除了保護(hù)乳房免受外力擦傷和直接碰撞之外，還能支撐乳房不下垂，保持良好形態(tài)，同時(shí)也有利于乳房血液循環(huán)。