2型糖尿病患者可以吃碳水化合物含量較低的食物，蛋白質(zhì)含量較高的食物，以及富含維生素的食物。但是不建議患者食用升糖指數(shù)高的食物，容易導(dǎo)致血糖水平升高，造成身體不適。
1、碳水化合物含量較低的食物：如燕麥、小米、蕎麥面、薏米面、粉皮等，這些食物中含有豐富的碳水化合物，且吸收率低，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平明顯升高。但是也應(yīng)注意適量，以免過量攝入而增加胃腸道負(fù)擔(dān);
2、蛋白質(zhì)含量較高的食物：如瘦肉、雞蛋、牛奶，以及豆制品，如豆腐、豆?jié){等，這些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，在為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，也不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高;
3、富含維生素的食物：如蘋果、梨、橙子、橘子、橙子、胡蘿卜、南瓜等，這些食物中含有豐富的維生素，在為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，還有利于身體健康;
4、升糖指數(shù)高的食物：如榴蓮、芒果、菠蘿、大棗等水果，這些食物的升糖指數(shù)比較高，建議患者少吃或不吃。如果進(jìn)食后血糖明顯升高，則不建議吃，否則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。
2型糖尿病患者應(yīng)注意按時(shí)、定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，則建議積極通過飲食和運(yùn)動(dòng)等方式來控制血糖。在飲食上應(yīng)注意減少油脂和糖分的攝入，以免加重身體負(fù)擔(dān)。在確診糖尿病后，應(yīng)按照醫(yī)生的指示按時(shí)服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。
