懷孕腳腫了一般沒有消腫最快的方法，一般可以通過抬高下肢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、休息、泡腳等物理療法進(jìn)行消腫，但如果是由于某些疾病所導(dǎo)致的，需要針對性治療，具體情況分析如下：
一、物理療法
懷孕期間由于下肢血管內(nèi)的壓力增高，子宮增大后壓迫上腔靜脈，孕婦多會(huì)出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象，一般多表現(xiàn)為腿腫、腳腫，而且按壓腫脹部位時(shí)，多會(huì)出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象，白天所出現(xiàn)癥狀比較嚴(yán)重，夜間休息后多會(huì)好轉(zhuǎn)。此時(shí)，孕婦可以通過物理療法改善癥狀，比如：
1、抬高下肢：孕婦在休息的時(shí)候，可以抬高雙腿20分鐘左右，起到加速血液循環(huán)，減輕靜脈內(nèi)壓力的作用，有助于緩解孕期水腫現(xiàn)象，對于預(yù)防下肢靜脈曲張也有一定作用效果。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：懷孕期間避免孕婦長時(shí)間久坐，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑等，也有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善腳腫。
3、休息：有些孕婦就在就坐，也有可能會(huì)導(dǎo)致腳腫比較嚴(yán)重癥狀，建議孕婦多注意休息，休息時(shí)可以稍微的活動(dòng)一下雙腿，甚至是稍微把腿抬高，有助于改善癥狀。
4、泡腳：孕婦也可以采用熱水泡腳的方法，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，也有助于消腫。
二、對因治療
懷孕期間孕婦出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象，也可能是由于病理性因素導(dǎo)致的，不同的原因治療方法不同，比如：
1、妊娠期高血壓：妊娠期高血壓是妊娠期間常見的一種并發(fā)癥，當(dāng)血壓控制不好時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致腎臟的回流血液受到影響，濾過率降低，導(dǎo)致腳腫現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下把血壓控制在正常值范圍內(nèi)，一般多會(huì)選擇硝苯地平片緩釋片、尼群地平片、硝苯地平控釋片等藥物治療，同時(shí)還需要多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，以低鹽、低脂飲食為主。
2、低蛋白血癥：有些孕婦在懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡，有可能會(huì)導(dǎo)致低蛋白血癥，出現(xiàn)腳腫、渾身無力等癥狀。建議平時(shí)多注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)，有助于改善癥狀。但對因血壓偏高導(dǎo)致的低蛋白血癥，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物治療，比如：鹽酸拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片、甲基多巴片等。
3、妊娠晚期腎病綜合征：對于患有妊娠期高血壓的患者，在血壓比較高的情況下，有可能會(huì)造成腎臟損傷，引起妊娠晚期腎病綜合征，從而出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象。建議積極把血壓控制在正常值范圍內(nèi)，同時(shí)還需要多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，以低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為主，減輕水腫癥狀。但對于所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者建議輸入人血白蛋白注射液治療。
