一般情況下,睡覺(jué)醒來(lái)斜方肌很酸脹主要考慮是由于頸肩部肌肉慢性勞損、夜晚局部受涼等原因?qū)е碌?,臨床上也建議患者針對(duì)不同的病因,采取不同的治療方式,以從根本上解決局部酸脹不適感。
1、頸肩部肌肉慢性勞損:頸肩部肌肉慢性勞損是導(dǎo)致睡覺(jué)醒來(lái)斜方肌酸脹的常見(jiàn)原因,針對(duì)這種情況,建議患者在日常生活中避免長(zhǎng)時(shí)間伏案作業(yè),急性期疼痛不適可以通過(guò)針灸、推拿和超聲波等常規(guī)理療方式以減輕斜方肌酸脹感。
2、夜晚局部受涼:特別是夏天空調(diào)直吹后斜方肌受涼,常常引起醒來(lái)斜方肌酸脹感,針對(duì)這種情況,建議患者及時(shí)前往醫(yī)院診治,通過(guò)TDP、蠟療等溫?zé)?/a>療法以減輕局部酸脹感,也可以自行間斷熱敷。
綜上,導(dǎo)致睡醒后斜方肌酸脹不適的原因有很多,建議患者不可忽視,及時(shí)采取針對(duì)性治療及生活方式調(diào)整,避免病情的進(jìn)一步加重。