如果每天長(zhǎng)期服用200~600毫克的大劑量，還會(huì)誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問(wèn)題達(dá)爾斯康牌7歲兒童補(bǔ)鈣,其實(shí)補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳，每天合理的膳食對(duì)身體是有很大的幫助的,美貝建達(dá)爾斯康牌天然維生素ce吃了有什么作用,補(bǔ)充維生素C和維生素E。

其實(shí)補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳，每天合理的膳食對(duì)身體是有很大的幫助的。補(bǔ)鈣的食物有很多，不過(guò)奶制品是吸收相對(duì)較好的，還有豆制品、蔬菜、海帶、海魚(yú)、雞肉、雞蛋、蝦皮等等都是含鈣很豐富的食物。補(bǔ)鈣不能只通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，人體每天對(duì)鈣的需求量很大，單單食物是無(wú)法滿足每天的攝入量的，還要吃一些補(bǔ)鈣制劑。小孩缺鈣對(duì)身體的成長(zhǎng)發(fā)育影響很大，以后易患佝僂病、雞胸等，所以平時(shí)要多帶寶寶去曬太陽(yáng)，合理飲食

補(bǔ)充維生素C和維生素E。但不建議私自吃，維生素C片不能隨便吃的，吃多了有副作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，1.長(zhǎng)期服用每日2～3g可引起停藥后壞血病。2.長(zhǎng)期應(yīng)用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石，3.大量應(yīng)用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時(shí)）、惡心嘔吐、胃痙攣。盡管維生素E對(duì)人體有許多好處，但也應(yīng)對(duì)癥下藥，絕不能隨意服用，一項(xiàng)最新科研成果顯示，濫用維生素E對(duì)身體不僅無(wú)益，而且可能有害。長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用會(huì)有潛在毒性，有的可出現(xiàn)唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等癥狀，如果每天長(zhǎng)期服用200~600毫克的大劑量，還會(huì)誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問(wèn)。