濕熱體質(zhì)的人可以遵醫(yī)囑服用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、五苓膠囊、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理，還可配合進(jìn)行日常調(diào)理和物理療法。
一、藥物調(diào)理
1、龍膽瀉肝丸：具有疏肝膽、利濕熱的功效，適用于濕熱蘊(yùn)結(jié)于肝膽引起的化膿性感染、黃疸型肝炎、中耳炎、膽囊炎等疾患。
2、清熱祛濕顆粒：主要成分包括黨參、茵陳、黃芪等，具有清熱祛濕等功效，對(duì)于濕熱重的患者有一定效果。
3、五苓膠囊：主要成分有澤瀉、茯苓、白術(shù)等，具有利濕行水的功效，有助于濕氣的排出。
4、參苓白術(shù)散：主要成分包括白術(shù)、茯苓、甘草等，具有健脾益氣、和胃滲濕的功效，對(duì)于脾胃虛弱、濕氣重導(dǎo)致的不適癥狀有緩解作用。
二、日常調(diào)理
1、飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、高糖、高鹽等刺激性食物，如辣椒、炸雞、蛋糕等。適當(dāng)食用具有清熱利濕功效的食物，如苦瓜、黃瓜、薏米、紅豆等。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、跑步等，增加排汗，促進(jìn)濕氣的排出。
3、情緒管理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
三、物理療法
1、拔罐：通過(guò)燃燒蒸汽的方式使罐吸附于皮膚表面，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、去除體內(nèi)濕氣與熱氣的作用。
2、刮痧：使用牛角、砭石等工具在身體相應(yīng)部位進(jìn)行刮擦，促進(jìn)身體血液循環(huán)，排出體內(nèi)濕氣與熱氣。
濕熱體質(zhì)的人在服用藥物時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行盲目用藥。日常生活中應(yīng)忌辛辣刺激性食物，避免過(guò)多攝入滋補(bǔ)之品，以免加重濕熱邪氣。
