山楂和紅棗、枸杞是可以放在一起吃的，具有補血養(yǎng)陰、健脾補肝腎等作用，在餐后服用，還具有減少油脂、促進消化的功效。
山楂核質硬，果肉薄，味微酸澀，具有降血脂、降血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。紅棗即中藥大棗，棗含有豐富的維生素C、維生素P，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，不僅能夠補脾益氣，還能夠養(yǎng)心安神，治療脾虛食少的癥狀。
枸杞則具有滋補肝腎、益精明目的功效，能夠平補腎精肝血，還具有一定的免疫調節(jié)作用。三種食物是可以放在一起吃的，不會對身體產生影響，而且還具有補血養(yǎng)陰、健脾補肝腎等功效。
山楂和紅棗、枸杞的不良反應尚不明確，但需注意的是，山楂味酸，因此胃酸分泌較多的人群不建議食用；紅棗可以助濕生熱，因此濕氣過重或者積滯、痰熱的人群不建議食用；而枸杞主要是補陰的藥物，性質較為滋膩，因此不適宜脾虛的人群食用。建議有想食用這三種食物的人群，先明確自身的情況，看自己是否適合食用，以免對身體造成不必要的傷害。
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【中藥知識】 日期：2025-06-14
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【中藥知識】 日期：2025-06-14
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【中藥知識】 日期：2025-06-13
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【中藥知識】 日期：2025-06-13
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