落枕后脖子一側(cè)筋一直疼到肩胛背里面一兩年還在痛可能是頸椎病變、肩周炎、肌肉勞損、神經(jīng)根壓迫以及軟組織損傷等原因引起的，可以通過物理治療、藥物治療等方式改善，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑采取針對性的治療措施。
1、頸椎病變：頸椎退行性變、頸椎間盤突出等問題可能導(dǎo)致脖子和肩胛背疼痛，可以通過物理治療的方法進(jìn)行改善，比如對局部進(jìn)行按摩，能夠緩解疼痛。
2、肩周炎：肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，常伴隨著肩部和肩胛背疼痛，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或者吲哚美辛緩釋膠囊等藥物治療，具有抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
3、肌肉勞損：長期不正確的姿勢、過度使用肌肉或缺乏運動可能導(dǎo)致肌肉勞損，引起脖子和肩胛背疼痛，需要注意多休息，也可以對局部進(jìn)行熱敷。
4、神經(jīng)根壓迫：神經(jīng)根受到壓迫可能引起頸部和肩胛背疼痛，常伴有刺痛感，可以通過牽引的方法治療，能夠減輕對神經(jīng)根的壓迫。
5、軟組織損傷：如肌肉拉傷、韌帶損傷等可能導(dǎo)致脖子和肩胛背疼痛，可以對局部進(jìn)行冷敷或者熱敷，有利于恢復(fù)。
治療期間要注意多休息，還要注意做好保暖措施，預(yù)防癥狀加重。
