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懷孕初期站久了腰疼是怎么回事

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-05-07 09:43:13 手機(jī)版

懷孕初期是指妊娠初期,妊娠初期站久腰疼可能是激素水平改變、腰部負(fù)荷加重、姿勢不當(dāng)、缺鈣、腰肌勞損等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下:

1、激素水平改變:在妊娠初期體內(nèi)激素水平可能會(huì)出現(xiàn)改變,刺激腰部神經(jīng)以及組織伴,站久之后可能會(huì)引起腰疼,一般需要通過局部熱敷改善,用熱毛巾熱敷10分鐘到15分鐘。

2、腰部負(fù)荷加重:妊娠初期子宮會(huì)慢慢增大,可能會(huì)壓迫到腰部,站久之后會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)荷過重,伴隨腰痛現(xiàn)象,一般可以通過適當(dāng)休息改善,平時(shí)要避免長時(shí)間站立。

3、姿勢不當(dāng):在站立的時(shí)候,如果姿勢不當(dāng)時(shí)局部進(jìn)入狀態(tài)異常,也會(huì)伴隨疼痛表現(xiàn),需要適當(dāng)調(diào)整姿勢進(jìn)行改善,也可以通過局部按揉緩解癥狀,每次按揉5分鐘到10分鐘。

4、缺鈣:孕婦在平時(shí)沒有注意補(bǔ)鈣,一旦體內(nèi)缺鈣之后,也會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮,站久之后會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀,可以通過多吃蝦仁、豆制品等含鈣量比較高的食物進(jìn)行改善,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療,具有補(bǔ)鈣作用。

5、腰肌勞損:如果孕婦站的時(shí)間比較久,出現(xiàn)腰肌勞損之后,也會(huì)伴隨局部疼痛以及酸脹等表現(xiàn),可以通過微波理療或者是紅外線治療等物理方式治療。

除此之外,也可能與盆腔炎等因素有關(guān)系,孕婦在妊娠期需要注意,避免讓身體過度勞累,否則會(huì)影響健康。

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