在某些情況下，很多人會(huì)出現(xiàn)短暫的耳鳴，卻總是輕視。其實(shí)，有些耳鳴情況是非常嚴(yán)重的，或是疾病的征兆。下面小編就帶您去了解病理性耳鳴，以及可以緩解耳鳴的5個(gè)策略。

耳鳴的出現(xiàn)有時(shí)為持續(xù)性的，有時(shí)為間歇性的，輕時(shí)不易引起人們的重視，嚴(yán)重時(shí)才會(huì)讓人不得安寧。某些生理性動(dòng)作，如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以產(chǎn)生聲音，這類生理性耳鳴是不需要擔(dān)心的。但專家提醒，有時(shí)有些耳鳴也是某些疾病的先兆癥狀。

耳鳴可能預(yù)示某些全身性疾病

耳內(nèi)的血管細(xì)小，對(duì)外界的各種刺激非常敏感，容易發(fā)生痙攣。同時(shí)，微小的血栓也容易堵塞耳內(nèi)微循環(huán)。當(dāng)耳朵內(nèi)出現(xiàn)“吱吱、嗡嗡”等異常聲響時(shí)，應(yīng)引起足夠重視，警惕是否存在心腦血管疾病和糖尿病。有時(shí)候，耳鳴還是內(nèi)耳血管堵塞的先兆。當(dāng)內(nèi)耳血管堵塞時(shí)，常常先出現(xiàn)耳鳴，再出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。耳鳴也可能是眩暈的先兆，如常見的梅尼埃病，在發(fā)生眩暈前，病人常常先有低頻耳鳴，隨后出現(xiàn)明顯眩暈、惡心和嘔吐。

頸椎病也能致耳鳴

在臨床上，很多耳鳴患者常有不同程度的頸椎疾病，并伴有眩暈、血管性頭痛、視力改變等腦血管神經(jīng)癥狀。專家表示，耳鳴患者應(yīng)先排除頸椎疾病，以防耳鳴進(jìn)一步惡性發(fā)展。

這是因?yàn)槎涫怯深i椎兩側(cè)的椎動(dòng)脈的一個(gè)分支供血，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，例如出現(xiàn)側(cè)彎，就會(huì)使椎動(dòng)脈受到影響，導(dǎo)致分配給耳朵的血管分支供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療，耳鳴能基本好轉(zhuǎn)。如果頸椎得不到治療，耳鳴就可能發(fā)展為不可逆轉(zhuǎn)的耳聾。

因此，老年人保護(hù)頸椎很重要。頸椎病患者最好仰睡，睡覺(jué)時(shí)不要把頭放在枕頭上，而是要把脖頸放在枕頭上，這樣可以減少頸椎的受力。另外，老年人不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

當(dāng)頸椎不舒服時(shí)，自己可以用一個(gè)裝有溫水的瓶子墊在脖子上，這樣能起到熱敷和牽引的作用，對(duì)改善頸椎癥狀很有幫助。