1，男人腎虛吃什么好

羊肉湯治療腎虛的方法太多了，不過效果好的真不多，我的腎虛，多虧了易立寶。你可以試試，了解下。

2，男人腎虛吃什么調(diào)理

男性腎虛首先要辨證屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黧黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。對(duì)于腎虛較輕者，可采取食補(bǔ)的方法，對(duì)于腎虛較重者，可采取藥補(bǔ)的方法。食補(bǔ)常用黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗，黑加侖，桑葚，山藥，豇豆，葡萄，海參，牛骨髓等補(bǔ)腎陰，用羊肉，蝦仁，蠶蛹，韭菜，木瓜，板栗，核桃等補(bǔ)腎陽(yáng)。藥補(bǔ)方面，補(bǔ)腎陰的有生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲等，補(bǔ)腎陽(yáng)的有蛇床子、菟絲子、補(bǔ)骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬等。另冬蟲夏草對(duì)腎陰虛腎陽(yáng)虛均有平補(bǔ)功效。以上中藥在臨床治療腎虛時(shí)一般依據(jù)證型、患者體質(zhì)狀況搭配并配伍其它藥品使用。男性腎虛首先要辨證屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陰虛的癥狀為：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，消渴（糖尿?。┑?。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黧黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。對(duì)于腎虛較輕者，可采取食補(bǔ)的方法，對(duì)于腎虛較重者，可采取藥補(bǔ)的方法。食補(bǔ)常用黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑棗，黑加侖，桑葚，山藥，豇豆，葡萄，海參，牛骨髓等補(bǔ)腎陰，用羊肉，蝦仁，蠶蛹，韭菜，木瓜，板栗，核桃等補(bǔ)腎陽(yáng)。藥補(bǔ)方面，補(bǔ)腎陰的有生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲等，補(bǔ)腎陽(yáng)的有蛇床子、菟絲子、補(bǔ)骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬等。另冬蟲夏草對(duì)腎陰虛腎陽(yáng)虛均有平補(bǔ)功效。以上中藥在臨床治療腎虛時(shí)一般依據(jù)證型、患者體質(zhì)狀況搭配并配伍其它藥品使用。