區(qū)分惡露和首次姨媽可以從產(chǎn)生原因、顏色、氣味、出血量、持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀等方面進(jìn)行詳細(xì)區(qū)分。
1、產(chǎn)生原因：惡露是女性生產(chǎn)后的出血情況，是血液、子宮蛻膜脫落等從陰道排出的現(xiàn)象，屬于正常的生理性變化。首次姨媽是指伴隨卵巢周期性變化，而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，屬于生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。
2、顏色：惡露前期多為血性液體，顏色鮮紅，有血塊，隨后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榈t色，稱為漿液惡露，最后變?yōu)榘咨螯S色，稱為白色惡露。首次姨媽通常為暗紅色，無血塊。
3、氣味：惡露有血腥味，但沒有臭味。如果產(chǎn)后出現(xiàn)局部感染，惡露也可能出現(xiàn)臭味，此時(shí)需要及時(shí)就診。首次姨媽有時(shí)會有夾雜難聞的氣味，這主要是由于月經(jīng)血中含有子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。
4、出血量：惡露在剛生產(chǎn)后的出血量較多，隨后逐漸減少。首次姨媽出血一般集中在前期的1-2天內(nèi)，出血量較多，隨后慢慢減少。
5、持續(xù)時(shí)間：惡露持續(xù)的時(shí)間較長，通常在42天左右。首次姨媽時(shí)間較短，通常在4-7天。
6、伴隨癥狀：惡露一般不會伴隨明顯的疼痛或不適感，除非出現(xiàn)感染或其他并發(fā)癥。首次姨媽部分女性可能會出現(xiàn)下腹部隱隱不適、下腹部疼痛、精神困倦、疲勞、乏力、嗜睡等癥狀。這些癥狀通常與月經(jīng)期間盆腔充血、子宮內(nèi)膜脫落釋放前列腺素等有關(guān)。
無論是惡露期還是月經(jīng)期間，女性都應(yīng)做好個人衛(wèi)生，避免攝入辛辣、生冷等刺激性食物，以免對身體造成不利影響。如果對惡露或月經(jīng)的情況有疑問或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。
