小腿抽筋通常是指小腿肌肉痙攣。若是寒冷刺激、出汗過多、過度疲勞所引起的肌肉痙攣,通常能夠自主恢復;若是缺鈣所引起的肌肉痙攣,通常不能自主恢復,需要在醫(yī)囑下合理補鈣,包括食物補鈣以及藥物補鈣。
處于寒冷環(huán)境當中,受到冷風刺激、大量出汗或者是過度疲勞,均可能會導致小腿肌肉痙攣,可使小腿部位肌肉突然、劇烈、不自主的收縮,持續(xù)時間較短。消除以上因素以后通常能夠自主恢復,如加強肢體保暖,避免受涼,多飲水,避免出汗過多,合理休息,一般不需要進行特殊治療。
長期偏食挑食或存在營養(yǎng)吸收障礙,可能會導致體內缺鈣過多,可反復出現(xiàn)小腿肌肉痙攣,一般不能自主恢復。應當多食用含鈣食物,多外出曬太陽,遵醫(yī)囑口服補鈣藥物調理,如碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
頻繁出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的癥狀,應當就醫(yī)檢查,明確原因,配合醫(yī)生進行治療,避免造成不良影響。