吃了海帶，一般情況下可以喝牛奶，這兩種食物混合在一起通常不會對人體健康造成危害。
海帶是一種常見的海產(chǎn)品，其中含有豐富的碘劑，能促進甲狀腺的功能，防止甲狀腺功能減退癥，另外，膳食纖維的含量也比較高，具有改善食欲、潤腸通便的作用。而牛奶是日常生活中常見的飲品，其中的蛋白質以及鈣劑含量比較高，既能為人體提供能量，也可以預防和輔助治療缺鈣，具有較高的營養(yǎng)價值。
海帶和牛奶的營養(yǎng)元素是不同的，混合在一起后通常不會發(fā)生化學反應，生成新的物質，也不會加重對胃腸道的刺激。因此這兩種食物通?？梢栽谝黄穑闯粤撕е罂梢院扰Ｄ?。
海帶可以爆炒，也可以涼拌，牛奶建議要徹底煮沸后再喝。另外，這兩種食物也可以和油菜、菠菜、西蘭花、茄子等蔬菜搭配在一起吃。
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