坐久了左腿麻可能是姿勢不當(dāng)、末梢神經(jīng)炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等引起的。應(yīng)到醫(yī)院骨科就診查明原因，并遵醫(yī)囑給予相應(yīng)的治療。詳情如下：
1、姿勢不當(dāng)：如果坐姿不當(dāng)，例如翹二郎腿，會影響到局部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腿麻、腿酸等癥狀。一般無需特殊治療，及時調(diào)整坐姿之后，癥狀會逐漸自行緩解。
2、末梢神經(jīng)炎：因感染、營養(yǎng)障礙等原因?qū)е履┥疑窠?jīng)發(fā)生損害，會出現(xiàn)肢體遠端感覺異常，例如麻木感，疼痛感、蟻走感等。在病情急性期時，應(yīng)盡量多休息，減少左腿的活動。并遵醫(yī)囑服用醋酸地塞米松片、維生素B1片、甲鈷胺片等藥物治療，可減輕炎癥，促進神經(jīng)功能恢復(fù)。
3、下肢靜脈曲張：由于下肢表淺靜脈的瓣膜功能發(fā)生障礙，導(dǎo)致靜脈內(nèi)血液反流，受累靜脈壁會發(fā)生擴張，容易引起心臟不適、麻木、乏力等癥狀。可以采取壓力治療，主要是通過穿彈力襪或彈力繃帶外部加壓，可延緩病情進展。也可配合口服藥物治療，例如遵醫(yī)囑口服邁之靈片、地奧司明片、脈絡(luò)疏通顆粒等。
4、腰椎間盤突出癥：但患有腰椎間盤突出癥是因為椎間盤發(fā)生突出會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)支配的區(qū)域有麻木感、疼痛感。一般采取按摩的治療方法，例如對雙側(cè)腰肌進行點按，一般是從上向下一直按摩到小腿部位，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，減輕壓迫，每次按摩10~15分鐘。如果病情較為嚴重，可能需要采取手術(shù)治療，例如內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)。
5、糖尿病周圍神經(jīng)病變：由于長期高血糖導(dǎo)致周圍神經(jīng)功能發(fā)生障礙，可能會出現(xiàn)遠端肢體感覺異常，例如手腳麻木感、寒冷感、灼熱感等。治療主要是控制血糖，并促進神經(jīng)恢復(fù)，可遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、銀杏葉提取物片等。
此外，也不排除其他的可能性原因，例如脊髓損傷、腦梗死等。平時應(yīng)盡量避免坐的時間長，在起立之后應(yīng)適當(dāng)?shù)鼗顒?，若癥狀持續(xù)不能緩解，有可能是因為疾病造成的，需要盡早治療。
