紅景天作為一種藥用價值很高的中藥藥材，別適合用于預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。紅景天抗高反的正確吃法包括服用時間、服用方法、注意事項等方面。
1、服用時間：一般在去高原前的57天開始服用，最好是10天左右療效最為確切。由于紅景天屬于中成藥，起效較慢，所以需要服用710天后才會逐漸起效。進入高原后，建議繼續(xù)服用一段時間，以維持效果，大約在高原中生活7~14天一直貫序的聯(lián)合用藥，才能夠完全的克服高原反應(yīng)，達到有效的治療效果。
2、服用方法：紅景天飲片的治療效果通常優(yōu)于膠囊，可以直接服用。取出少量干燥的紅景天茶，加入一定量的開水沖服。取紅景天干燥的等量的120克根莖和冰糖。
3、注意事項：大株紅景天是紅景天里療效相對確切的一種藥物，因為能夠迅速的被血中吸收，快速達到血藥濃度。但需要長時間的維持用量。孕婦和小孩在服用紅景天之前，一定要征求醫(yī)生的意見。
紅景天性味平和，即使長期服用，也不會出現(xiàn)上火或者口干舌燥的副作用。
在服用過程中，建議根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。
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