蹲下腳后跟不能著地，可能是核心力量不足、平衡感覺減退、骨盆前傾、扁平足、跟腱炎等原因引起。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：
1、核心力量不足：一般是由于平時(shí)鍛煉不足引起，在突然下蹲時(shí)沒(méi)有辦法控制身體的平衡性以及穩(wěn)定性，出現(xiàn)腳后跟不能著地的情況。不需要做特殊治療，不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)影響。
2、平衡感覺減退：可能是由于視覺系統(tǒng)、前庭系統(tǒng)等出現(xiàn)異常引起，下蹲時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腳后跟不能著地的情況，還會(huì)出現(xiàn)重心失穩(wěn)。需要根據(jù)原發(fā)疾病做相關(guān)治療，不能單一緩解這種癥狀。
3、骨盆前傾：主要是由于髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等原因，骨盆發(fā)生前傾時(shí)，人體在下蹲時(shí)重心會(huì)向前移，導(dǎo)致腳后跟不能著地。無(wú)需做特殊治療。
4、扁平足：正常的足弓弧度，可以幫助人體在下蹲時(shí)保持平衡，但如果存在扁平足，會(huì)影響人體正常行走和下蹲功能。如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯腳部疼痛，無(wú)需做特殊治療。
5、跟腱炎：由于炎癥頻繁刺激，會(huì)導(dǎo)致跟腱受到損傷，如果沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致跟腱攣縮的發(fā)生。由于下蹲時(shí)需要充分的拉伸，如果發(fā)生攣縮，會(huì)導(dǎo)致腳后跟無(wú)法著地。一般需要遵醫(yī)囑使用消炎類的藥物治療，比如阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、阿奇霉素片等。
此外，對(duì)于部分平衡感較差、體型肥胖的人群，在下蹲時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)該情況。治療期間，短時(shí)間內(nèi)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，容易加重局部不適。同時(shí)，也要穿合適尺碼的鞋子，避免腳部長(zhǎng)期受到壓迫。
