春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，為了進(jìn)一步做好呼吸道傳染病的防治工作，充分發(fā)揮中醫(yī)在呼吸道傳染病防治中的作用，確保人民健康，洛陽衛(wèi)生委員會(huì)組織中醫(yī)專家，結(jié)合城市地區(qū)氣候特點(diǎn)，制定了春季呼吸道疾病中醫(yī)預(yù)防處方，供公眾參考。

一、普通感冒中醫(yī)辨證治療

(一)風(fēng)寒感冒(風(fēng)寒束證明)

主要表現(xiàn)為惡寒、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢節(jié)疼痛、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、痰稀白、舌苔薄白、脈浮緊。

治療方法：辛溫解表散寒為主。

常用方：荊防毒散。

常用中成藥：感冒清熱沖劑。

常用食療方：

姜絲蘿卜湯：生姜25gト50克。制作方法:生姜切絲，蘿卜切片，放入鍋中加水適量，煎10~15分鐘，再加紅糖。功效:祛風(fēng)散寒解表。用法:一天一次。

蔥醬湯:蔥2，豆豉10g。制備方法:用水500毫升，加入豆豉煮2-3分鐘，然后加入蔥白和調(diào)料出鍋。功效:解表散寒。用法:趁熱服用，服用后蓋，取汗。

姜糖飲料：姜10克，紅糖15克。制作方法：姜切絲，用沸水沖泡，蓋約5分鐘，然后加入紅糖。功效：疏散感冒，胃健康。用法：每天服一次，趁熱服。睡覺時(shí)把后蓋拿出來出汗。

以上藥方可在中醫(yī)指導(dǎo)下使用。

(二)風(fēng)熱感冒(風(fēng)熱束證明)

主要表現(xiàn)為:惡寒輕發(fā)熱、咳嗽、痰黃或粘、口干咽痛、鼻塞流黃、舌苔黃、舌尖紅、脈浮數(shù)。

治法：以辛涼解表為主。

常用方：銀翹散。

常用中成藥：金花清感顆粒、銀翹解毒丸、桑菊感冒片、連花清瘟顆粒等。

常用食療方：

桑葉枇杷粥:桑葉10g，枇杷葉15g，甘蔗100g，茅根30g，薄荷6g，梗米60g。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，煮至米粥稠，趁熱服用。每天服用1劑，連續(xù)服用3天。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉清肺止咳，甘蔗、鞭米生津益胃，適用于肺胃熱、外風(fēng)熱的感冒患者。

銀花薄荷飲料：金銀花20克，薄荷10克，新鮮蘆根60克。先將金銀花和蘆根加水500毫升，煮15分鐘，然后煮3分鐘，過濾適量的糖，溫暖，每天3-4次。

以上藥方可在中醫(yī)指導(dǎo)下使用。

(三)預(yù)防普通感冒

1.注意房間通風(fēng)，少到人群密集的地方。

2.經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)御寒能力。

3.注意防寒保暖，避免感冒。

4.藥物預(yù)防:中藥玉屏風(fēng)顆粒每次1袋，每天2次，連續(xù)服用1-3個(gè)月。

二、新冠肺炎中醫(yī)預(yù)防

體質(zhì)合適、愿意服藥的，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用以下中藥進(jìn)行預(yù)防：

(一)成人預(yù)防用方:預(yù)防解毒湯

生黃芪10g、蒼術(shù)9g、防風(fēng)6g、貫眾10g、蘆根10g、生甘草10g、金銀花10g。

功效：扶正解毒，健脾化濕。

適應(yīng)癥：適用于14歲以上普通人的預(yù)防，可提高人體的抗病能力。

用法：每天一劑，用水煎。將藥用冷水浸泡30分鐘，用小火煮沸15分鐘。連續(xù)煎兩次，將兩次煮沸的液體混合約400毫升，每次口服約200毫升，每天2次，連續(xù)5天，所有不適均可繼續(xù)服用。

注：過敏體質(zhì)、久病體虛、孕婦、有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病、處于不穩(wěn)定期的特殊人群，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。

(二)兒童預(yù)防用方

生黃芪6g、蒼術(shù)5g、防風(fēng)3g、貫眾3g、生甘草5g、金銀花5g、山楂5g、神曲5g。

功效：扶正解毒，化濕護(hù)胃。

適應(yīng)癥：適用于預(yù)防2-14歲兒童，可提高人體抗病能力，保護(hù)胃氣。

用法：每天一劑，用水煎。將藥用冷水浸泡30分鐘，用小火煮沸15分鐘。連續(xù)煎兩次，將兩次煮沸的液體混合約300毫升，每次約100毫升，每天3次，連續(xù)5天，可加入適量的糖調(diào)味料。2歲以下兒童的劑量應(yīng)適當(dāng)減少。

注：過敏體質(zhì)、嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病和不穩(wěn)定期的特殊兒童，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用。

(三)代茶方:保肺解毒飲料:

生黃芪9g、葛根5g、蘆根5g、白茅根5g、金銀花10g、陳皮3g、生甘草5g。

適應(yīng)證：適用于流行期普通人的預(yù)防。

用法：煎或泡水代茶，不拘時(shí)宜，少量頻飲。

注：脾胃虛寒腹瀉、過敏體質(zhì)及孕婦慎用。