安全期指的是整個月經(jīng)周期中去掉來月經(jīng)天數(shù)和排卵期，剩下的時間是安全期。女性的月經(jīng)如果比較規(guī)律，一個月左右來一次，一般在來月經(jīng)的前7天為安全期，但對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，則無法具體的計算出安全期，也沒有具體的安全期。但所謂的安全期也并不是絕對的安全，只是相對性的安全。
安全期的計算對于月經(jīng)規(guī)律的女性，通常是在月經(jīng)來潮前的7天和月經(jīng)結(jié)束后的8天。女性的排卵日通常在下一次月經(jīng)來潮前的14天，在排卵日的前5天和后4天，加上排卵當天是10天的時間，這10天是易懷孕期間，稱為不安全期；除去這10天，就是所謂的安全期。
而對于女性月經(jīng)周期不規(guī)律，存在提前或錯后的現(xiàn)象，那就無法具體的推算安全期。而且排卵期有時候也會受到外界因素的影響，比如情緒、環(huán)境等，所以排卵期也具有不確定性。
安全期也不是絕對的安全，這是因為女性在安全期同房時，常由于性興奮的刺激，可能會導(dǎo)致異常的排卵，進而引起意外懷孕。所以所謂的安全期只是相對性。即使安全期同房，對于平時沒有生育要求的女性，性生活時也需要采取有效的避孕措施，以免增加懷孕幾率。而對于有生育要求的女性，建議去醫(yī)院監(jiān)測卵泡發(fā)育，等卵泡發(fā)育到優(yōu)勢時可增加同房頻率，以此增加懷孕率。
