2型糖尿病的患者可以喝牛奶，牛奶的成分主要是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及少量的糖分。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為糖尿病飲食，其原則是限量、不忌口，因此可以喝牛奶。2型糖尿病患者除控制血糖外，還要注意飲食的總量，以及營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，建議參考營(yíng)養(yǎng)師的建議。
1、選擇飲品：2型糖尿病患者可以喝牛奶，但是在喝牛奶的時(shí)候，需要注意有無(wú)其他的合并癥，如果有其他的合并癥，就不適合喝牛奶。有些人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，就不能喝牛奶，因此喝牛奶前一定要看一下是否有乳糖不耐受等問(wèn)題;
2、注意飲食總量：2型糖尿病患者不需要限量，可以按照每日三餐的量來(lái)攝入飲食。但是如果攝入過(guò)多的牛奶，就會(huì)導(dǎo)致總熱量攝入超標(biāo)，也就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而不利于患者控制血糖;
3、保證營(yíng)養(yǎng)成分：2型糖尿病患者需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)成分，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等。如果飲食中碳水化合物攝入過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，反而會(huì)不利于患者控制血糖。因此在喝牛奶的時(shí)候，還要注意有無(wú)其他營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏;
4、注意牛奶的保質(zhì)期：2型糖尿病患者購(gòu)買牛奶時(shí)，一定要注意保質(zhì)期。如果牛奶過(guò)期，就不能喝，否則容易引起胃腸道不適癥狀，對(duì)身體健康不利。
2型糖尿病患者除注意飲食外，還需要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果通過(guò)生活方式以及藥物治療，血糖控制仍然不達(dá)標(biāo)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射胰島素進(jìn)行治療。
