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補(bǔ)充維生素c有什么用,維生素C有什么用

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-22 19:47:21 手機(jī)版

1,維生素C有什么用

維生素C在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固、防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用,并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)細(xì)管堵塞、變細(xì)、弛緩。攝取足量的維生素C能使神經(jīng)細(xì)管通透性好轉(zhuǎn),使大腦及時(shí)順利地得到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,從而使腦力好轉(zhuǎn),智力提高。據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》的最新研究報(bào)告顯示,維生素C和維生素E有助于預(yù)防妊娠毒血癥,讓媽媽順產(chǎn)、寶寶足月出生。倫敦研究人員針對(duì)283個(gè)有此潛在病因的孕婦進(jìn)行服用維生素的研究,受試者分成兩組,實(shí)驗(yàn)組每天服用1000毫克維生素C及400國(guó)際單位維生素E,對(duì)照組只有服用安慰劑。結(jié)果顯示,實(shí)驗(yàn)組發(fā)生妊娠毒血癥的比例只有8%,但對(duì)照組卻高達(dá)17%。進(jìn)一步分析顯示,維生素C和維生素E能夠讓妊娠毒血癥發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)降低21%之多

2,維生素c有啥作用

維生素C的作用 :1、合成Collagen(膠原蛋白)-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。 2、促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng),而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一,因此維生素C可促進(jìn)膠原之生成。 3、維持結(jié)締組織之正常-因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。 4、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素C可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。 5、制造腎上腺類固醇激素。 6、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。 7、在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。 8、解毒作用; 9、改善心肌功能,減低毛細(xì)血管脆性,增加機(jī)體抵抗力; 10、對(duì)抗游離基,有助于防癌,降低膽固醇,防止壞血病。 維生素B2,又叫核黃素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加熱是穩(wěn)定的。為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用),當(dāng)缺乏時(shí),就影響機(jī)體的生物氧化,使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥,如口角炎、唇炎舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。體內(nèi)維生素B2的儲(chǔ)存是很有限的,因此每天都要由飲食提供。預(yù)防壞血病,增強(qiáng)抵抗力等防止得壞血病

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